Jan 2, 2025

Wellness

Self, Wellness

Τι συμβαίνει με τα ταμπόν και τα μέταλλα;

Εντοπίστηκε αρσενικό, μόλυβδος και άλλα βαρέα μέταλλα σε ταμπόν, συμπεριλαμβανομένων των οργανικών

Self, Wellness

Δύο πράγματα που μπορείς να κάνεις για καλύτερη υγεία του εγκεφάλου

Υπάρχουν δύο εξαιρετικά απλά πράγματα που μπορείς να κάνεις, τα οποία μπορεί να ακούγονται μικρά, αλλά έχουν τεράστια οφέλη μακροπρόθεσμα.

Self, Wellness

Ξέρεις γιατί ο ήλιος μας κουράζει τόσο;

Η μερική ηλιοφάνεια έχει σίγουρα τα οφέλη της, αλλά ο πολύς χρόνος στον ήλιο μπορεί να μας κάνει να νιώθουμε εντελώς εξουθενωμένοι.

Self, Wellness

Να γιατί πρέπει να αρχίσεις να καταγράφεις τα όνειρά σου

Πόσες φορές σου έχει συμβεί να ξυπνάς με ένα αρνητικό συναίσθημα λόγω κάποιου εφιάλτη, τον οποίο δεν μπορείς να θυμηθείς;