Wellness
Το αντιοξειδωτικό που αξίζει την προσοχή σου για 7+1 λόγους
Ειδικά εάν ανήκεις στην ηλικιακή ομάδα 40+, ήρθε η ώρα να μάθεις τα πάντα για το Q10
Νιώθεις ότι η κόπωσή σου είναι χρόνια; H διατροφή και ο τρόπος που επηρεάζει τον ύπνο σου μπορεί να κρύβει τις απαντήσεις
Ο φαύλος κύκλος φλεγμονής, άγχους και κακού ύπνου.
Τι ακριβώς εννοούμε όταν λέμε “gut feelings”;
Οι αισθήσεις από το έντερο μεταδίδονται στον εγκέφαλο μέσω του πνευμονογαστρικού νεύρου, του πρωταρχικού καναλιού πληροφοριών που αποστέλλονται από το σώμα στον εγκέφαλο. Kι αυτό είναι μόνο η αρχή.
Ο Οκτώβριος είναι αφιερωμένος στην πρόληψη του καρκίνου του μαστού
Ο Οκτώβριος είναι ο μήνας που είναι αφιερωμένος στην ευαισθητοποίηση για τον καρκίνο του μαστού, γεμάτος με πρωτοβουλίες που αποσκοπούν στην προώθηση της σημασίας της έγκαιρης διάγνωσης και της έγκαιρης θεραπείας.
Αισθάνεσαι κόπωση; Υπάρχουν τουλάχιστον 15 τρόφιμα που θα ενισχύσουν τα επίπεδα ενέργειάς σου
Τι να προσθέσεις στη διατροφή σου και τι να αποφύγεις για να καταφέρεις να καταπολεμήσεις την κόπωση που νιώθεις.
