Feb 4, 2025

Wellness

Self, Wellness
BY Labrina Doulgeri

6 tips για μία ισορροπημένη διατροφή

Για παράδειγμα, βρες τη σωστή διατροφή για εσένα.

Blogs, Self, Thoughts, Wellness

Η λίστα μου με τα green flags στους ανθρώπους

Το να ζεις μια απλή ζωή ξεκινάει από το μυαλό
Self, Wellness

Το να ζεις μια απλή ζωή ξεκινάει από το μυαλό

Η επιλογή να ζήσουμε με λιγότερα πράγματα και λιγότερο χώρο είναι απελευθερωτική και ταυτόχρονα προσφέρει ικανοποίηση – το να μάθουμε όμως να εκτιμούμε αυτή την ελευθερία είναι η πραγματική πρόκληση.

Self, Wellness

Μήπως η αγαπημένη σου συνήθεια χαλάρωσης δεν είναι και τόσο αθώα;

Μάθε πώς το «σάπισμα» στο κρεβάτι επηρεάζει αρνητικά τον οργανισμό σου.

Blogs, Life, Thoughts, Wellness

Όσο περισσότερο σκέφτεσαι τόσο λιγότερο πράττεις

Είναι ένα "ενεργό" μυαλό, ένα υγιές μυαλό; Οι περισσότεροι άνθρωποι, αυτό πιστεύουν.

6 σημαντικά σημεία της εμμηνόπαυσης σύμφωνα με τους ειδικούς

BY Guest Editor

Έτσι θα περιποιηθείς το δέρμα σου μετά από ένα hangover

BY Guest Editor

Οι ειδικοί πιστεύουν ότι το «Joy Snacking» είναι το κλειδί για να νιώθουμε λίγο πιο ευτυχισμένοι

BY Georgia Kotsiopoulou

6 πράγματα που οι άνθρωποι μπερδεύουν μεταξύ της ημικρανίας και του πονοκεφάλου

BY Katerina Kalogirou