Wellness
Αυτές είναι οι ώρες που πρέπει να κάθεσαι, να κοιμάσαι, να στέκεσαι και να ασκείσαι
Μία νέα μελέτη προσδιόρισε ακριβώς πόσο χρόνο θα έπρεπε να καθόμαστε και *υπενθύμιση* υπερβαίνουμε κατά πολύ τη σύσταση.
Τι σου λέει για την υγεία σου το χρόνιο φούσκωμα και πώς θα απαντήσεις
Γιατί λοιπόν τόσες πολλές νέες γυναίκες εξακολουθούν να αγνοούν red flags όπως το χρόνιο φούσκωμα, που υποδεικνύουν ότι κάτι δεν πάει καλά;
Ήξερες ότι η πλευρά που κοιμάσαι μπορεί να κάνει τη διαφορά στην υγεία σου;
Αρκετές μελέτες δείχνουν ότι η ποιότητα του ύπνου μας επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό την υγεία μας.
Ποιοι μπορεί να είναι οι πιθανοί λόγοι για τους οποίους είσαι συνεχώς φουσκωμέν@;
Στις περισσότερες περιπτώσεις είναι αρκετά ακίνδυνο, αλλά υπάρχουν μερικά red flags που πρέπει να προσέξεις.
