Wellness
Επόμενος στόχος: Να αποκτήσεις υγιή σχέση με το κινητό σου
Ωραία η βουτιά στον ψηφιακό κόσμο, αρκεί να μη βυθιστείς - Μάθε πώς θα διατηρείς τις ισορροπίες, αξιοποιώντας τα οφέλη και μένοντας μακριά από τα δεινά
Μπορεί η λήψη βιταμίνης C και ψευδάργυρου να εμποδίσουν το κρυολόγημα;
Όλοι γνωρίζουμε κάποιον που πιστεύει ότι η ''δύναμή'' του να αντιστέκεται στις ιώσεις οφείλεται στα συμπληρώματα βιταμίνης C και ψευδάργυρου, αλλά πόση επιστήμη υπάρχει για να υποστηρίξει αυτόν τον ισχυρισμό;
Μια ρουτίνα ευεξίας με βασικό συστατικό το τσάι για νεανική επιδερμίδα
Το πράσινο και το λευκό τσάι, μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση των τοξινών, να βελτιώσουν την ενυδάτωση και να προάγουν την ελαστικότητα του δέρματος.
Καιρός να σταματήσουμε να συγχέουμε τον ύπνο με την ξεκούραση
Είναι ώρα να γνωρίσεις μορφές ξεκούρασης που θα σε αναζωογονήσουν με τρόπους που ο ύπνος δεν μπορεί
Βιταμίνη D: Πως θα καλύψεις φυσικά την ανάγκη σου για τη βιταμίνη του ήλιου το φθινόπωρο και το χειμώνα
Έχεις αναρωτηθεί ποτέ γιατί τα επίπεδα βιταμίνης D αρχίζουν και πέφτουν τον Οκτώβρη;
