Wellness
5 συμβουλές για να αποκτήσεις ενέργεια το πρωί, χωρίς τη βοήθεια του καφέ
Η εξάρτηση από την καφεΐνη μπορεί να είναι επικίνδυνη, καθώς έχει αρνητική επίδραση στην ποιότητα του ύπνου μας.
Το φαινόμενο της σωματικής ενσυναίσθησης: Γιατί πονάμε όταν χτυπάει κάποιος άλλος;
Κάποιοι άνθρωποι δεν αισθάνονται απλώς αυτό που βλέπουν να παθαίνει κάποιος άλλος, αλλά το βιώνουν και σωματικά - Πώς εξηγεί η επιστήμη αυτό το ιδιαίτερο φαινόμενο;
Your Weekly Eatspiration: το μυστικό της αγάπης για το σώμα μας
Μήπως το ιδανικό βάρος δεν έχει να κάνει με έναν αριθμό στη ζυγαριά; Το πραγματικό μέτρο πρέπει να είναι το πώς νιώθουμε με το σώμα μας και το αν είμαστε υγιείς.
6 συμβουλές για όταν τίποτα δεν μπορεί να σε ξυπνήσει και να σου δώσει ενέργεια
Ποιες είναι οι υγιεινές συνήθειες που θα κάνουν τη διαφορά στα επίπεδα ενέργειάς σου και πώς μπορείς να ξυπνήσεις το πρωί όταν αισθάνεσαι τρομερά κουρασμέν@;
H ζώνη άνεσής μας είναι ένα όμορφο μέρος, αλλά τίποτα, ποτέ δεν αναπτύσσεται εκεί
Έξω από τη ζώνη άνεσής σου υπάρχουν συναρπαστικά πράγματα, που πρέπει να ανακαλύψεις.
