Dec 1, 2024
Left Ad Skin

Wellness

Self, Wellness
BY Vicky Nikolaou

Καλή η εμμονή της Gen Z με τον ύπνο στις 9, αλλά μήπως είναι λίγο ουτοπική;

Όλοι θα θέλαμε περισσότερα λεπτά ύπνου καθημερινά - Πόσο εφικτό είναι, όμως, να τα έχουμε σε έναν κόσμο που τρέχει; Μήπως η Gen Z ζητάει πολλά;

How To, Life, Self, Wellness

Πώς να διαχειριστείς τη ΔΕΠΥ σου στο χώρο εργασίας

Αν έχεις ΔΕΠΥ, το να μάθεις πώς να δουλεύεις μαζί της, αντί να την πολεμάς, μπορεί να είναι το μυστικό για μια επιτυχημένη καριέρα.

Self, Wellness

7 απλοί τρόποι να ρίξεις την αρτηριακή σου πίεση χωρίς φάρμακα

Μικρά βήματα, που μπορούν να κάνουν μεγάλη διαφορά

Self, Wellness

Η συναισθηματική εξουθένωση και τα 6 σημάδια της

Μάθε πως θα την καταπολεμήσεις.

Self, Wellness

Celebrity energy: H αύρα που οι TikTokers ισχυρίζονται ότι μπορεί να σε φτάσει πιο κοντά στη ζωή που ονειρεύεσαι

Τι είναι η ενέργεια διασημοτήτων και πώς μπορείς να επωφεληθείς από αυτήν;

Τι είναι το popcorn brain και πώς επηρεάζεται από τα social media

BY Katerina Kalogirou

Αναζητώντας την ομορφιά στα μικρά, καθημερινά πράγματα

BY Vicky Nikolaou

Κρίσεις Πανικού: Τι είναι και πως επηρεάζουν τη καθημερινότητα μας;

BY Maria Founda

Η αξία των μικρών διαλειμμάτων και πώς να τα εντάξεις στην καθημερινότητά σου

BY Vicky Nikolaou
Right Ad Skin