Wellness
Είσαι απλά κουρασμέν@ ή μήπως συμβαίνει κάτι άλλο;
Όλοι περνάμε εκείνες τις ημέρες που θέλουμε απλώς να γυρίσουμε στο κρεβάτι και να κοιμηθούμε - Τι γίνεται, όμως, όταν αυτή η επιθυμία είναι καθημερινή; Μήπως ήρθε η ώρα να το ψάξεις;
Πώς να αποφύγεις τη δυσπεψία, το φούσκωμα και τα γαστρεντερικά προβλήματα κατά τη διάρκεια των γιορτών
Μην αφήσεις τη δυσπεψία, το φούσκωμα ή τη δυσκοιλιότητα να σου χαλάσουν το εορταστικό σου mood!
Οι καλύτερες συμβουλές ευεξίας που ανακάλυψα τυχαία
Disclaimer: Ο κάθε άνθρωπος, το κάθε σώμα και ο κάθε οργανισμός είναι διαφορετικά.
Τι είναι το ιατρικό-θεραπευτικό πεντικιούρ;
Η διαδικασία δίνει προτεραιότητα στην υγιεινή και τη θεραπεία, αντί για την αισθητική.
‘Αποσυνδέσου για 10-15 λεπτά’ κι άλλες συμβουλές αυτοφροντίδας για τις δύσκολες, πιεστικές μέρες
Η φροντίδα της ψυχικής μας υγείας είναι πάντα σημαντική, αλλά ιδιαίτερα σε περιόδους αυξημένου άγχους.
