Wellness
Μια ρουτίνα ευεξίας με βασικό συστατικό το τσάι για νεανική επιδερμίδα
Το πράσινο και το λευκό τσάι, μπορούν να βοηθήσουν στην καταπολέμηση των τοξινών, να βελτιώσουν την ενυδάτωση και να προάγουν την ελαστικότητα του δέρματος.
Καιρός να σταματήσουμε να συγχέουμε τον ύπνο με την ξεκούραση
Είναι ώρα να γνωρίσεις μορφές ξεκούρασης που θα σε αναζωογονήσουν με τρόπους που ο ύπνος δεν μπορεί
Βιταμίνη D: Πως θα καλύψεις φυσικά την ανάγκη σου για τη βιταμίνη του ήλιου το φθινόπωρο και το χειμώνα
Έχεις αναρωτηθεί ποτέ γιατί τα επίπεδα βιταμίνης D αρχίζουν και πέφτουν τον Οκτώβρη;
Γιατί είμαστε όλοι τόσο κουρασμένοι;
Η εξάντληση παίρνει πια επιδημικές διαστάσεις και μετατρέπεται από ένα περιστασιακό φαινόμενο σε μια μόνιμη κατάσταση
Μήπως η αυτοπεποίθησή σου χρειάζεται ένα boost; 10 πρακτικές συμβουλές που θα βοηθήσουν
Η αυτοπεποίθηση είναι μια δύσκολη κατάκτηση – Ταυτόχρονα, όμως, μπορεί να αποδειχθεί κι ένα από τα πιο ισχυρά σου «όπλα» στη ζωή
