Wellness
Είναι αλήθεια ότι τα Social Media κάνουν τους ανθρώπους χαρούμενους;
Όταν εξετάζουμε τον αντίκτυπο που έχουν στη ζωή μας, το ερώτημα που μας ιντριγκάρει, είναι εάν μπορούν τα Social Media να μας ωφελήσουν πραγματικά ή να μας κάνουν χαρούμενους.
Γιατί λέμε ψέματα στον ψυχοθεραπευτή;
Για μία ακόμη φορά, το TikTok πρωταγωνιστεί, αποκαλύπτοντας μια ενδιαφέρουσα αλήθεια: Παρ’ όλο η ψυχοθεραπεία είναι ουσιαστικά ο χώρος να εκφράσουμε τις ενδόμυχες σκέψεις και τα δύσκολα συναισθήματα, κρύβουμε κι εκεί μέρος της αλήθειας μας – Γιατί;
Αν ήξερες πόση δύναμη έχουν οι σκέψεις σου, δεν θα σκεφτόσουν ποτέ αρνητικά
Είμαστε προφητικοί; Ή μήπως οι αρνητικές μας σκέψεις έχουν πράγματι τόση δύναμη;
Την επόμενη φορά που θα δυσκολευτείς να κοιμηθείς, δοκίμασε την “Αναπνοή της Σελήνης” για χαλάρωση και γαλήνη
Το όνομα προέρχεται από την ιδέα της φιλοσοφίας στη yoga, ότι όλοι έχουμε μια σεληνιακή ενέργεια στο αριστερό μέρος του σώματός μας και μια ηλιακή ενέργεια στο δεξί μέρος.
