Wellness
Πως να αντιμετωπίσεις το άγχος σύμφωνα με το σύστημα Αγιουρβέδα
Αν έχεις ψαχτεί με τη διατροφή σου, το στρες, ή αν έχεις κάνει λίγη γιόγκα, σίγουρα θα έχεις ακούσει για την Αγιουρβέδα.
Πόνος στη μέση: 5 σημεία-κλειδιά για να τον αντιμετωπίσεις
Yπάρχουν μερικά βασικά βήματα που σε βοηθήσουν να απαλύνεις τον πόνο.
Ψηφιακός μινιμαλισμός: Πως να περιορίσεις το χρόνο σου στις οθόνες
Ο ψηφιακός μινιμαλισμός δε θα υπήρχε, εάν δεν υπήρχε ο ψηφιακός εθισμός. Και τι σημαίνει αυτό;
Νερό χλωροφύλλης: Καινοτόμος λύση ευεξίας ή μία ακόμη απάτη;
Το TikTok ευθύνεται για ένα ακόμη wellness trend. Πόσο ασφαλές και αποτελεσματικό είναι, όμως, στ' αλήθεια;
