Wellness
Είναι όντως κακό να πίνεις καφέ με άδειο στομάχι;
Ποιες είναι οι πιθανές επιπτώσεις της κατανάλωσης καφέ με άδειο στομάχι;
Πρήξιμο στην κοιλιά: πως να το αντιμετωπίσεις
Έχεις νιώσει ποτέ άβολα επειδή έχεις πρησμένη κοιλιά και περιορίζεσαι στην καθημερινότητά σου;
Τα σπορέλαια προκαλούν φλεγμονή;
Φοβάσαι να φας φαγητά μαγειρεμένα σε κραμβέλαιο ή ηλιέλαιο; Ανησυχείς για το σησαμέλαιο; Τότε πρέπει να διαβάσεις αυτό το άρθρο.
Η αναπνοή με σφιγμένα χείλη είναι ο πιο γρήγορος τρόπος για να απαλλαγείς από το άγχος
Εάν αντιμετωπίζεις άγχος και στρες τότε ξέρεις ότι δεν μπορείς παρά να έχεις πάρα πολλές τεχνικές αναπνοής στο ρεπερτόριό της αυτοφροντίδας σου.
