Jan 2, 2025
Left Ad Skin

Wellness

Self, Wellness
BY Areti Kappa

Tapping είναι η μέθοδος που υπόσχεται να σε απαλλάξει από το στρες και να σου δώσει ενέργεια

Χαρακτηρίζεται ως η μέθοδος της συναισθηματικής απελευθέρωσης.

Το underthinking είναι το καλύτερο αντίδοτο του overthinking
Self, Wellness

3 πράγματα να κάνεις όταν δεν μπορείς να σταματήσεις να σκέφτεσαι αρνητικά

Υπερανάλυση και αυτοκριτική; 3 tips για να μην το κάνεις

Self, Wellness

Μικρά tips για να χαλαρώσεις πραγματικά μετά από μία δύσκολη μέρα

Μπορούμε να αντιμετωπίσουμε οτιδήποτε με χάρη και ηρεμία όταν είμαστε συγκεντρωμένοι. Σωστά;

Self, Wellness

6 πράγματα που μου έμαθε η ψυχοθεραπεία για τις σχέσεις

Self, Wellness

Tελικά η οπτική που βλέπεις τα πράγματα είναι όντως επιλογή σου;

Υπάρχουν 9 δυνατότητες για διαφορετική οπτική από τον καθένα μας

Πώς επηρεάζουν την υγεία οι ευαίσθητες θηλές;

BY Vicky Nikolaou

12 hacks για ένα πλέον ευεργετικό lunch break

BY Elena Katsoulaki

Η ιδανική κυριακάτικη ρουτίνα για να μη σε τρομάζει καμία Δευτέρα

BY Eva Toliou

Αυτά τα 9 πράγματα δεν πρέπει να βάζεις στον φούρνο μικροκυμάτων

BY Agathie Hadjicosti
Right Ad Skin