Wellness
Σε έχει καταβάλει η κούραση; 8 αλάνθαστοι τρόποι να αισθανθείς άμεσα πιο υγιής
Μπορεί η εξασφάλιση της ευεξίας να σου μοιάζει με μια μακρά, κοπιαστική διαδικασία. Κι όμως, κάνοντας μικρές αλλαγές, μπορείς να πετύχεις αποτελέσματα ακόμη και σε λίγες ώρες.
Μήπως αντί για καλή χρονιά να ευχηθούμε μια αργή χρονιά;
Σε έναν κόσμο που όλα τρέχουν με ταχύτητα φωτός, μήπως θα ήταν καλύτερο να κόψουμε ταχύτητα και να απολαύσουμε την κάθε στιγμή;
Αυπνία; Αυτά είναι τα 9 λάθη που κάνεις στην προσπάθειά σου να κοιμηθείς
Δεν υπάρχουν πολλά πράγματα χειρότερα από το να προσπαθείς απεγνωσμένα να αποκοιμηθείς μέσα στη νύχτα.
Φέρσου στον εαυτό σου όπως φέρεσαι σε εκείνους που αγαπάς
Προσέχεις τα λόγια σου για να μην πληγώσεις εκείνους που αγαπάς. Γιατί όταν πρόκειται για τον εαυτό σου δεν κάνεις το ίδιο;
