Wellness
Τα μεγαλύτερα ψέματα που μας έχει πει η κουλτούρα της δίαιτας
Τρεις διατροφολόγοι ενώνουν τις δυνάμεις τους και καταρρίπτουν 5 διατροφικούς μύθους που σου έμαθε να πιστεύεις η κουλτούρα της δίαιτας.
Γιατί απολογείσαι για τον ελεύθερο χρόνο σου;
Έχεις πιάσει τον εαυτό σου να νιώθει τύψεις για την άδεια που παίρνει από τη δουλειά; Αν ναι, τότε ξέρεις ότι υπάρχει πρόβλημα.
Πόσο καλά ξέρεις το στήθος σου;
Το να γνωρίζεις καλά το σώμα σου είναι το πρώτο που μπορείς να κάνεις για να το προστατεύσεις
Συμπληρώματα φυτικών ινών: έχουν τα ίδια οφέλη για την υγεία του εντέρου με τα φρούτα και τα λαχανικά;
Είναι γεγονός ότι οι φυτικές ίνες έχουν πάρα πολλά οφέλη.
Η δύναμη της μυρωδιάς: Ένας χορός των αισθήσεων που ξυπνά συναισθήματα και αναμνήσεις
Οι άνθρωποι θυμούνται το 35% από τις μυρωδιές που συνάντησαν, αλλά μόλις το 5% απ΄ όσα είδαν. Μήπως τελικά η δύναμη των αρωμάτων είναι πιο ισχυρή απ΄ όσο νομίζαμε;
