Feb 4, 2025

Wellness

Self, Wellness
BY Vicky Nikolaou

Γιατί νιώθεις περισσότερο άγχος όταν αντιμετωπίζεις ένα κρυολόγημα

Μπορεί ένα απλό κρυολόγημα να επηρεάσει την ψυχική υγεία, αυξάνοντας το άγχος; Ένας ειδικός εξηγεί

Self, Wellness

Η «not –new resolution list» είναι ένας καλός λόγος για να ξεκινήσει το 2023 χωρίς άγχος

Self, Wellness

Βρες έναν άνθρωπο να σε συμπληρώνει, όχι να σε ολοκληρώνει

Μάθε να αγαπάς τον εαυτό σου έτσι όπως είναι και βρες τον άνθρωπο που θα σε αγαπήσει με τον ίδιο τρόπο. Υπάρχει. Μη συμβιβαστείς με τίποτα λιγότερο

Self, Wellness

Χριστουγεννιάτικη κατάθλιψη: Πώς να αντιμετωπίσεις τη μελαγχολία των γιορτών

Τα Χριστούγεννα δεν είναι για όλους μια φωτεινή περίοδος. Δες τι πρέπει να κάνεις για να αντιμετωπίσεις τη θλίψη των γιορτών.

Self, Wellness

Screen time goals: Έτσι θα απολαύσεις την offline καθημερινότητα

Είναι ο καφές ωφέλιμος για την υγεία των οστών;

BY Christina - Maria Fonti

Στοματική υγεία και περίοδος: Πώς θα περιορίσεις τις ενοχλήσεις

BY Christina - Maria Fonti

Είναι red flag να έχεις πολλούς άντρες φίλους; Έτσι πιστεύουν κάποιες γυναίκες, σύμφωνα με μία από τις μελέτες

BY Vicky Nikolaou

Πόσο ασβέστιο χρειάζεσαι πραγματικά;

BY Eleni Sotirakou