Wellness
Καταπολέμησε την κατακράτηση υγρών με αυτά τα απλά βήματα
Οι περισσότερες γυναίκες ερχόμαστε αντιμέτωπες με αυτό το γεγονός ειδικά σε κάποιες συγκεκριμένες μέρες του κύκλου μας.
Όταν η αυτοφροντίδα γίνεται υποχρέωση
Η αυτοφροντίδα δεν είναι ένα "one-size-fits-all" concept. Είναι μια προσωπική διαδικασία που πρέπει να αντανακλά τις ανάγκες και τις επιθυμίες μας.
Πώς σχετίζονται οι ορμόνες με τη λειτουργία του γαστρεντερικού;
Για τον άξονα που συνδέει το έντερο με τον εγκέφαλο έχουμε ακούσει. Πόσα γνωρίζουμε όμως για τη σύνδεση του εντέρου με το ορμονικό ισοζύγιο;
Οι 4 τύποι τύψεων και πώς κοιτάζοντας στο παρελθόν μπορούμε να ζήσουμε μια καλύτερη ζωή
Το να μη μετανιώνεις για τίποτα μπορεί να φαίνεται υγιές, αλλά είναι πραγματικά καλό να μην κοιτάς ποτέ πίσω;
