Wellness
Καφεΐνη και άγχος: Μια σχέση εξάρτησης
Ο αγαπημένος σου καφές μπορεί να είναι το αντιστρές γιατρικό σου.
Η νέα στάση για χαλάρωση είναι τα πόδια ψηλά
Τα πόδια ψηλά είναι η παλιά καλή συνταγή για χαλάρωση και καλή κυκλοφορία.
Η μέθοδος TIPP και πώς θα σε βοηθήσει με τις κρίσεις άγχους
Η μέθοδος TIPP θα σε βοηθήσει να διαχειρίζεσαι το άγχος σου και να ηρεμείς.
Η Generation Z παίρνει στα σοβαρά την ψυχική υγεία
Η νέα γενιά των Z, των δικών μας παιδιών, παίρνει στα σοβαρά τα θέματα ψυχικής υγείας και προσπαθεί.
Το να μετανιώνεις γι’ αυτά που δεν έκανες είναι τελικά πιο αρνητικό από το να μετανιώνεις γι’ αυτά που έκανες
Το να μετανιώνεις γενικά δεν είναι κακό, αλλά το να μετανιώνεις συνέχεια είναι.
