Wellness
Η αξία του να μην κάνεις τίποτα και πώς να διώξεις τις ενοχές
Αν κι εσύ αφιερώνεις μια μέρα που δεν κάνεις τίποτα, πολύ καλά κάνεις. Γιατί αυτή η μέρα έχει αξία.
Μindfulness hack: Πώς η τεχνική της σταφίδας θα σε βοηθήσει να αποβάλλεις το στρες σε δύο λεπτά
Μπορεί μια σταφίδα να σε βοηθήσει να απαλλαγείς άμεσα από το στρες;
3 σημάδια ότι η κόπωση λήψης αποφάσεων επηρεάζει την ερωτική σου ζωή
Πώς η κόπωση λήψης αποφάσεων επιδρά στην ερωτική σου ζωή και στη σχέση σου με τον σύντροφό σου.
3 σημάδια που αποδεικνύουν πώς η ψυχική υγεία επηρεάζει το σώμα σου
Η ψυχική υγεία επηρεάζει το σώμα σου με τρόπους, που δεν φαντάζεσαι.
