Wellness
Oι στιγμές που κάνεις το απόλυτο τίποτα είναι ωφέλιμες για σένα – οι ειδικοί εξηγούν
Οι ειδικοί λένε ότι πρέπει να γεμίζεις τον χρόνο σου με το απόλυτο τίποτα.
9 επικίνδυνοι μύθοι για την ψυχική υγεία που πρέπει να σταματήσουμε να πιστεύουμε
Η αλήθεια πίσω από τις πιο συνηθισμένες παρεξηγήσεις για την ψυχική υγεία.
7 ενδιαφέρουσες δραστηριότητες που δεν θα μας αναγκάσουν να αντιμετωπίσουμε βγούμε στο κρύο
Για να μη σπαταλάς τον χρόνο σου μπροστά από οθόνες.
Reset την Κυριακή: Επτά ιδέες για μια αναζωογονητική κυριακάτικη ρουτίνα
Μια ρουτίνα αυτοφροντίδας την τελευταία ημέρα είναι ο καλύτερος τρόπος να ξεκινήσει δυναμικά η νέα εβδομάδα.
Είσαι πολύ αισιόδοξ@ για το μέλλον; Κάνε μία παύση, λέει η ειδικός
H ανάγκη να είμαστε και να νιώθουμε καλά και να οργανώσουμε το μέλλον μας μπορεί άθελά μας να μας κρατήσει μακριά από την ευτυχία και τις χαρούμενες στιγμές του τώρα.
