Wellness
5 τρόποι να νιώσεις πιο άνετα κάνοντας πράγματα μόν@ σου
Το να πας για ένα γεύμα/ ένα νέο μάθημα/ μία καινούρια δραστηριότητα χωρίς παρέα δεν αποτελεί ντροπή.
Ψυχολόγος εξηγεί στο TikTok τα 3 σημάδια που αποδεικνύουν ότι σαμποτάρεις τον εαυτό σου
Σου κάνεις gaslighting; Το βίντεο της Julie Smith μέχρι σήμερα έχει παραπάνω από 110,000 προβολές
Γιατί ο χορός είναι η feel good άσκηση που χρειαζόμασταν
Ο χορός δεν αποτελεί απλά ένα χόμπι. Οι ευεργετικές του ιδιότητες αλλάζουν τη διάθεση σου προς το καλύτερο και από επιστημονικής άποψης.
