Wellness
Όσα πρέπει να ξέρεις αν θέλεις να κάνεις τη διατροφή σου plant-based
Γιατί τελικά είναι πολύ εύκολο.
Ο φόβος της σύγκρισης με τους άλλους και πώς να αλλάξεις το mentality σου
Αν αναλογιστείς πως οι ζωές όλων στα social media, πλασάρονται με τέτοιο τρόπο ώστε να δείχνουν ιδανικές, δεν είναι παράξενο το πώς το μυαλό σου πέφτει ασυναίσθητα στην παγίδα της σύγκρισης.
Πώς θα μιλήσεις σ’ έναν άντρα για τη σημασία της ψυχικής υγείας
Έχουμε ακούσει, έχουμε διαβάσει και κατά πάσα πιθανότητα γνωρίζουμε κάποιον ή έχουμε κάποιον άντρα στη ζωή μας, του οποίου η ψυχική υγεία ειδικά τα τελευταία χρόνια έχει επηρεαστεί πολύ.
Εποχιακή συναισθηματική διαταραχή: Όταν μαζί με τις εποχές αλλάζει και η διάθεσή σου
Η εποχιακή συναισθηματική διαταραχή αφορά περισσότερους ανθρώπους απ’ όσους νομίζεις
