Wellness
Πώς να ηρεμήσεις κάποιον μέσω texting
Το texting μπορεί να αποτελέσει και μέσο παρηγοριάς σε κάποιον φίλο που έχει ανάγκη αφού αν βρεις τις σωστές λέξεις, δεν είναι τόσο απρόσωπο.
Αν μετράς τις ώρες που κοιμάσαι μάλλον τροφοδοτείς την αϋπνία σου
Ο επαρκής και ποιοτικός ύπνος είναι πράγματι βασικός για την καλή σωματική και ψυχική σου υγεία. Και πράγματι μπορεί να επηρεάσει τα πάντα. Από το βάρος μέχρι τη διάθεσή σου.
Ένας φοιτητής ιατρικής υπενθυμίζει με τα videos του πως οι άνθρωποι χρειαζόμαστε την αγάπη και την υποστήριξη των άλλων ανθρώπων
Κάτι που ξέραμε ήδη αλλά μάλλον κάποιος πρέπει να μας το θυμίζει καθημερινά
Το binge watching μιας σειράς μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τον εγκέφαλό σου
Στη μάχη μεταξύ ύπνου και «ενός ακόμη επεισοδίου» να γιατί πρέπει να επιλέξεις τον ύπνο.
