Wellness
Τι σημαίνει να εμπιστεύεσαι το ένστικτό σου;
Πώς να κατακτήσεις το gut feeling.
Αυτή η 15-λεπτη φόρμουλα μακιγιάζ θα κάνει την πρωινή σου ρουτίνα πιο απλή
Θα σου εξοικονομήσει χρόνο και θα σε βοηθήσει να ξεκινήσεις την ημέρα σου χωρίς άγχος.
Το αντιοξειδωτικό που αξίζει την προσοχή σου για 7+1 λόγους
Ειδικά εάν ανήκεις στην ηλικιακή ομάδα 40+, ήρθε η ώρα να μάθεις τα πάντα για το Q10
Νιώθεις ότι η κόπωσή σου είναι χρόνια; H διατροφή και ο τρόπος που επηρεάζει τον ύπνο σου μπορεί να κρύβει τις απαντήσεις
Ο φαύλος κύκλος φλεγμονής, άγχους και κακού ύπνου.
Τι ακριβώς εννοούμε όταν λέμε “gut feelings”;
Οι αισθήσεις από το έντερο μεταδίδονται στον εγκέφαλο μέσω του πνευμονογαστρικού νεύρου, του πρωταρχικού καναλιού πληροφοριών που αποστέλλονται από το σώμα στον εγκέφαλο. Kι αυτό είναι μόνο η αρχή.
