Wellness
Πόσο είναι τελικά μια μερίδα και πόση σημασία έχει;
Το κακό με τις μερίδες είναι ότι συνήθως είναι πολύ μικρότερες από αυτό που φανταζόμαστε όλοι. Παράλληλα, συχνά είναι ασαφές το πώς υπολογίζονται. Πόση σημασία έχει όμως μια μερίδα;
Γιατί δεν αξίζει να θυσιάσεις τον καλύτερο εαυτό σου για μια απόρριψη
Η απόρριψη είναι μακράν μία από τις δυσκολότερες πραγματικότητες, είτε έρχεται σε μορφή χωρισμού, είτε φιλίας, είτε όταν γίνεσαι μη αποδεκτή στο πανεπιστήμιο ή τη δουλειά των ονείρων σου.
Στρες ή εργασιακό burnout; Πώς θα καταλάβεις τι σου συμβαίνει
Οι ειδικοί επισημαίνουν 6 βασικές διαφορές μεταξύ των δύο, για να μάθεις να τα ξεχωρίζεις
Φταίει η περίοδος για το άγχος που νιώθεις;
Οι ειδικοί δίνουν μερικές πρακτικές συμβουλές για να αισθάνεσαι καλύτερα κάθε μήνα
Πώς να μειώσεις το φούσκωμα μετά από μεγάλα γεύματα, σύμφωνα με διατροφολόγους
Υπάρχουν μερικοί τρόποι για να απαλλαγείς από αυτή την πεπτική δυσφορία.
