Wellness
Πως μπορείς να μειώσεις το τοπικό λίπος στην περιοχή της κοιλιάς με τη βοήθεια της διατροφής
Η γραμμωμένη κοιλιά -που είναι στόχος για την παραλία για κάποιους- είναι και υπόθεση υγείας για όλους, αφού το σπλαχνικό λίπος έχει συνδεθεί με πολλαπλά νοσήματα όπως ο σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2, καρδιαγγειακές ασθένειες και μεταβολικό σύνδρομο.
Νοσταλγικά πράγματα που θα σε κάνουν να νιώσεις σαν παιδί αυτό το καλοκαίρι
Sleepovers, αγαπημένα βιβλία, παιδικές ταινίες, βόλτες με ποδήλατο και παγωτά.
Δεν είναι φυσιολογικό να νιώθεις συνέχεια κούραση
Δεν χρειάζεται να ζεις με τη χρόνια κόπωση. Άκου τα μηνύματα που σου στέλνει ο οργανισμός σου και αντιμετώπισέ τη.
6 εύκολα hacks για να δοκιμάσεις απόψε και να νιώθεις περισσότερη ενέργεια το πρωί
Θα ήθελα να σου προτείνω μια εναλλακτική λύση που δεν έχει να κάνει με το πόσο όμορφ@ ξυπνάς, αλλά με το πόσο υγιής ξυπνάς.
