Wellness
Φταίει η περίοδος για το άγχος που νιώθεις;
Οι ειδικοί δίνουν μερικές πρακτικές συμβουλές για να αισθάνεσαι καλύτερα κάθε μήνα
Πώς να μειώσεις το φούσκωμα μετά από μεγάλα γεύματα, σύμφωνα με διατροφολόγους
Υπάρχουν μερικοί τρόποι για να απαλλαγείς από αυτή την πεπτική δυσφορία.
Γιατί οι άσκοπες διαδρομές με το αυτοκίνητο έχουν κάτι το τόσο θεραπευτικό;
Μια πρόσφατη μελέτη που διεξήχθη από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια, στο Λος Άντζελες, διαπίστωσε ότι η οδήγηση μπορεί να έχει τα ίδια οφέλη ανακούφισης από το άγχος με το να πηγαίνεις στο γυμναστήριο.
5 ερωτήσεις που πρέπει να κάνεις στον εαυτό σου, αν νομίζεις ότι σε χειραγωγούν
Σκέψου τη σχέση σου με το άτομο/τα άτομα που νομίζεις ότι σε χειραγωγεί/ουν και απάντησε τις ερωτήσεις που ακολουθούν.
Γιατί οι ειδικοί μάς συμβουλεύουν να καθόμαστε στο πάτωμα;
Πώς μπορεί αυτή η συμβουλή των ειδικών να συμβάλει στη μακροζωία;
