Mar 12, 2025

Wellness

Nutrition, Self, Wellness

Υποθυρεοειδισμός, αύξηση βάρους και διατροφή για υγιή θυρεοειδή

Προκαλεί τελικά ο υποθυρεοειδισμός τόσο μεγάλη αύξηση βάρους όσο νομίζουμε; Και επίσης, υπάρχουν τρόφιμα που μπορούν να ρυθμίσουν τη λειτουργία του αδένα μας καλύτερα από τα άλλα;

17 πράγματα που καλό είναι να αποφεύγεις όταν έχεις περίοδο
Self, Wellness

Εσύ τι ξέρεις για την προεμμηνορροϊκή δυσφορική διαταραχή;

Πιθανότατα δε την έχεις ακούσει ποτέ – Κι όμως μπορεί να σου λύσει πολλές απορίες για όσα βιώνεις στην περίοδό σου

Self, Wellness

Η γκρίνια δεν έλυσε ποτέ κανένα πρόβλημα

Γι' αυτό σταμάτα τη και ξόδεψε την πολύτιμη ενέργειά σου στην αναζήτηση λύσεων σε όσα σε απασχολούν

Self, Wellness

Η αποτοξίνωση από τα παράπονα είναι αυτό που θα αλλάξει τη ζωή σου

Τα παράπονα αποτελούν guilty pleasure για πολλούς. Είναι σαν εκείνο το γλυκό που δεν θες να φας αλλά καταλήγεις να το κάνεις anyway.