Jan 24, 2025

Wellness

Self, Wellness
BY Labrina Doulgeri

Δίαιτα Επαναφοράς Μεταβολισμού: Όλα όσα θέλεις να γνωρίζεις πριν την δοκιμάσεις

Η δίαιτα μεταβολικής επαναφοράς ισχυρίζεται ότι αυξάνει τον μεταβολισμό σου ανάλογα τα τρόφιμα που καταναλώνεις.

Προβιοτικά και πρεβιοτικά - ποια είναι η διαφορά;
Self, Wellness

Tι χρειάζεται να γνωρίζεις για τα προβιοτικά και τα πρεβιοτικά, σύμφωνα με τον γαστρεντερολόγο

Η καθημερινή λήψη προβιοτικών έχει γίνει για πολλούς η λύση για να διατηρήσουν ή να "χτίσουν" ένα υγιές έντερο.

5 νόστιμες συνταγές για να εντάξεις το mango στη διατροφή σου
Self, Wellness

4 πρακτικά tips για να μπορείς να κρατάς σταθερό το βάρος σου

Τι συμβαίνει όταν έχεις καταφέρει να χάσεις τα κιλά που θες και το ζητούμενο πλέον είναι να τα διατηρήσεις;

Self, Wellness

10 πράγματα που θα δώσουν άλλο νόημα στο lunch break σου

Self, Wellness

Τοκοφοβία: τι γίνεται όταν φοβάσαι υπερβολικά πολύ να γίνεις μητέρα;

Ζητήσαμε από τον γυναικολόγο Χρήστο Μάντζιο να μας εξηγήσει τι ακριβώς είναι η τοκοφοβία.

Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας: γιατί προσπαθούμε να τους χωρέσουμε όλους σε μια, ενιαία πραγματικότητα;

BY Vicky Nikolaou

Υπάρχει θεραπεία για το hangover;

BY Xenia Roussou

Η σωστή διαχείριση του συνδρόμου του ευερέθιστου εντέρου σύμφωνα με την ειδικό

BY Guest Editor

Πώς σχετίζονται οι ορμόνες με τη λειτουργία του γαστρεντερικού;

BY Eleni Sotirakou