Mar 12, 2025

Wellness

Self, Wellness

Υπάρχει τελικά σωστή ώρα για να πιείς τον καφέ σου;

Και ποιος δεν αγαπά μια ζεστή κούπα, ή ένα παγωμένο ποτήρι καφέ;

Κάνε κάτι σήμερα για να νιώσεις καλύτερα -και πιο υγιής- αύριο
Self, Wellness

Κάνε κάτι σήμερα για να νιώσεις καλύτερα -και πιο υγιής- αύριο

Γιατί καλή και η αναβλητικότητα αλλά -όπως όλα- έχει και τα όριά της.

Self, Wellness

Γιατί αρρωσταίνεις κάθε φορά που έχεις άδεια;

Θα το έλεγε κανείς «γκαντεμιά», αλλά στην πραγματικότητα υπάρχει λόγος – Κι αυτό σημαίνει ταυτόχρονα ότι υπάρχει και τρόπος να το προλάβεις.

Self, Wellness

Γιατί η αϋπνία γίνεται χειρότερη αυτή την εποχή του χρόνου;

Εάν ξυπνάς στα άγρια μεσάνυχτα χωρίς να σε πιάνει ύπνος, μη σε πιάνει πανικός... είμαστε πολλοί!

Self, Wellness

Mήπως έχουμε ξεχάσει πώς να χαλαρώνουμε;

Δώσε προτεραιότητα στη ψυχική σου υγεία.