Wellness
Οι πέντε χειρότερες τροφές που μπορείς να φας αν έχεις αρθρίτιδα
Ποιες είναι οι πέντε χειρότερες και οι πέντε καλύτερες τροφές για την αρθρίτιδα και τον πόνο στις αρθρώσεις.
Εντελώς δωρεάν πρακτικές selfcare που μπορείς να κάνεις μόνη σου στο σπίτι
Υπάρχουν όμως εντελώς δωρεάν τρόποι για αυτοφροντίδα στο σπίτι. Ναι, χωρίς ούτε ένα ευρώ! Και δεν είναι ούτε ένας τρόπος, ούτε δύο… Αλλά 20!
Η Bella Hadid απενοχοποίησε το στίγμα για την ψυχική υγεία κάνοντας τον εαυτό της παράδειγμα
Το διάσημο μοντέλο απέδειξε πως κατά βάθος η αλήθεια είναι πολύ διαφορετική και η ιδανική –για κάποιους- ζωή της ίσως δεν είναι και τόσο ιδανική.
Πώς θα γίνεις ο σωστός «καθρέφτης» για τις συμπεριφορές του παιδιού σου
Το να είσαι γονιός απαιτεί από εσένα να μαθαίνεις μαζί με το παιδί σου, να εξελίσσεσαι μαζί με εκείνο και να θέλεις να γίνεσαι όχι μόνο καλύτερος γονιός, αλλά και άνθρωπος.
Οι καλύτερες πηγές φυτικών ινών για να βάλεις στη διατροφή σου
Τελικά ποια είναι η συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη φυτικών ινών;
