Jan 24, 2025

Wellness

Self, Wellness

Προσπαθώντας να κάνεις τα πάντα, τελικά δεν καταφέρνεις τίποτα

Όχι, το multitasking δεν λειτουργεί – στην πραγματικότητα κάνει απλώς τη ζωή σου πιο δύσκολη.

Self, Wellness

Οι ανομολόγητες ανάγκες γίνονται θηλιά και σε πνίγουν

Αν έχεις μάθει να απαντάς «ό,τι θες» και «διάλεξε εσύ», καιρός να μάθεις και το «θα ήθελα αυτό»

Self, Wellness

O χρόνος που καθόμαστε στο αυτοκίνητο είναι η νέα μορφή αυτοφροντίδας

To ''Sitting in your Car'' είναι μία μορφή θεραπείας λένε στο TikTok. "Και δωρεάν θεραπεία" προσθέτουν.

Self, Wellness

Ginger shot: το σφηνάκι που θα γίνει η καθημερινή μας ρουτίνα για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού

Τα οφέλη που ίσως να μην γνώριζες και η συνταγή για να το φτιάξεις εύκολα και γρήγορα στο σπίτι.