Nutrition
Κακάο: Με ποιον τρόπο ωφελεί την υγεία μας;
Ένα από τα κύρια συστατικά που έχει το κακάο είναι η σεροτονίνη, η οποία είναι γνωστή για τη ρύθμιση της διάθεσης και την προώθηση συναισθημάτων ευημερίας.
Your Eatspiration: Πώς να ενισχύσεις διατροφικά τον οργανισμό σου κατά την περίοδο του κρυολογήματος
Προβιοτικά, βιταμίνη C, ψευδάργυρος και πώς να θωρακίσεις τον οργανισμό σου τις μέρες που δεν αισθάνεσαι καλά.
Γιατί νιώθεις καλύτερα όταν κόβεις τη γλουτένη ενώ δεν έχεις κοιλιοκάκη;
Ενώ είναι λιγότερο κοινές από την κοιλιοκάκη, υπάρχουν κι άλλες αλλεργικές αντιδράσεις στο σιτάρι που πυροδοτούνται από άλλες πρωτεΐνες εκτός της γλουτένης.
