Mar 12, 2025

Nutrition

Nutrition, Self
BY Labrina Doulgeri

Μεταβιοτικά: Το next step στο μικροβίωμα του εντέρου

Τι είναι, ποια είναι τα οφέλη και ποιες είναι οι πηγές τους;

Στο Tik Tok μαγειρεύουν και φέρνουν το τυρί cottage ξανά στις ζωές μας
Nutrition, Self

Στο Tik Tok μαγειρεύουν και φέρνουν το τυρί cottage ξανά στις ζωές μας

Πόσο υγιές είναι τελικά το τυρί cottage για να το συμπεριλάβεις στη διατροφή σου;

Τελικά πόσο κακό είναι να πίνεις αλκοόλ καθημερινά;
Nutrition, Self

Οι 6 πιο «υγιεινοί» τύποι αλκοόλ για κατανάλωση, σύμφωνα με τους διαιτολόγους 

Όταν ενσωματώνεις το αλκοόλ στη διατροφή σου, υπάρχουν πολλά βασικά χαρακτηριστικά για πιο υγιεινές επιλογές.  

Beauty, Nutrition, Self, Style

Μπορεί το ωμό σκόρδο να θεραπεύσει την ακμή;

Nutrition, Self

Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου: 10 τροφές που πυροδοτούν τα συμπτώματά σου

Μερικές από αυτές είναι σκέτος πειρασμός, αλλά πρέπει να μείνεις μακριά τους για το καλό σου

Your Weekly Eatspiration: Τι σχέση έχει το βάρος με τον ύπνο;

BY Dorothea Chaleva

Τι χρειάζεται να προσέξεις στη διατροφή σου κατά τη διάρκεια του θηλασμού, σύμφωνα με τη διατροφολόγο

BY Labrina Doulgeri

Πόσο σημαντικό ρόλο διαδραματίζει η διατροφή στα αυτοάνοσα νοσήματα; Ποια είναι η δίαιτα AIP;

BY Labrina Doulgeri

Your Weekly Eatspiration: γιατί, όταν βάζουμε στόχους που αφορούν τη διατροφή μας, τους αντιμετωπίζουμε σαν αγώνα ταχύτητας;

BY Dorothea Chaleva