Η Δέσποινα Καϊσίδου είναι μαμά δύο υπέροχων παιδιών και ιδιοκτήτρια του Do Eat healthy & Tasty by DK.
“Αν ρωτήσεις φίλους μου να σου πουν αυθόρμητα τρεις μικρές περιγραφές για μένα νομίζω αυτές θα είναι: 53 χρονών με σώμα 30, επίμονη στην υγεία του σώματος και της ψυχής, ασυναγώνιστη πειθαρχία και αποφασιστικότητα με σχετική ευκολία και χάρη (τους ευχαριστώ, χαχα!)”
Η αλήθεια είναι πως η φράση «υγεία πάνω από όλα” για τη Δέσποινα δεν είναι καθόλου κλισέ, αντίθετα δηλώνει ότι είναι η γλυκιά εμμονή της. “Επιμένω στην υγιεινή διατροφή και στην καθημερινή άσκηση κι ως επιχειρηματίας της εταιρίας Do Eat, δουλεύω σκληρά για να παράγουμε υγιεινά και πεντανόστιμα γεύματα για τους ανθρώπους γύρω μας.”
“Έχω δύο άξονες ικανοποίησης, αφοσίωση στην οικογένειά μου και αφοσίωση στο να βλέπω όλο και περισσότερους ανθρώπους να κάνουν στροφή στο healthy lifestyle. Αυτές οι μικρές και μεγάλες στιγμές, τα λιθαράκια και οι ογκόλιθοι με κάνουν να πιστεύω πως όντως η ισορροπημένη ζωή μεταξύ επαγγελματικών και προσωπικών επιδιώξεων, ειδικά όταν και μέσω του τρόπου ζωής και της δουλειάς σου αφήνεις τον κόσμο λίγο καλύτερο από ό,τι ήταν χτες… είναι κλειδί για την ευτυχία και την επιτυχία.” μάς λέει.
“Και κάτι τελευταίο που ίσως δεν ξέρετε για μένα; Στην διατροφή μου δεν υπάρχει αλάτι, λευκό αλεύρι, γαλακτοκομικά & ζάχαρη! Ούτε φυσικά στο DoEat!”
Τι ώρα περίπου ξυπνάς το πρωί και ποιο είναι το πρώτο πράγμα που κάνεις μόλις σηκωθείς.
Ξυπνάω γύρω στις 6:00 το πρωί. Το πρώτο πράγμα είναι να είμαι ευγνώμων που άλλη μια μέρα ξύπνησα, ζω, βλέπω, αισθάνομαι, υπάρχω!
Τι έχεις πάντα πάνω στο κομοδίνο σου;
Το ρολόι-ξυπνητήρι μου, ένα μπουκαλάκι νερό και οι βιταμίνες μου.
Τρως πρωινό ή έναν καφέ στο χέρι και έφυγες;
Όχι, αργώ αρκετά να κάνω το πρώτο γεύμα της ημέρας μου, συνήθως το κάνω γύρω στις 12:00. Ποτέ δεν θα φύγω τρέχοντας! Θε απολαύσω τον καφέ μου διαβάζοντας κάτι πριν φύγω από το σπίτι μου.
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
Περιέγραψε μας ένα τυπικό πρωινό σου. Τι κάνεις από την ώρα που ξυπνάς μέχρι τι μεσημέρι;
Όπως σου είπα, θα σηκωθώ, θα απολαύσω τον καφέ μου και θα ξεκινήσω την μέρα μου. Θα πάω τα παιδιά στο σχολείο και στην συνέχεια ή θα πάω γυμναστήριο ή στο γραφείο μου. Θα κάνω κάποια ραντεβού και θα φύγω για το παρασκευαστήριο του Do eat. Οι ώρες περνάνε τόσο γρήγορα αλλά τόσο δημιουργικά!
Η beauty routine σου; Τι περιλαμβάνει;
Αγαπώ τόσο πολύ αυτή τη διαδικασία! Αν ξέρεις, η αισθητική ήταν για 26 χρόνια το επάγγελμα μου που το εγκατέλειψα για την μεγάλη μου αγάπη το Do Eat. Λοιπόν, καθημερινά το πρωί χρησιμοποιώ ένα αντιγηραντικό όρο, μια κρέμα ημέρας με βιταμίνες και αντιγηραντικούς παράγοντες και φυσικά δεν ξεχνάω ΠΟΤΕ την αντηλιακή μου. Το βράδυ έναν όρο με βιταμίνη c ή ρετινόλη και μια κρέμα νύχτας με πιο πολλά θρεπτικά συστατικά. Πολύ καλό καθαριστικό (προτιμώ σε μορφή αφρού ή gel) και φυσικά μια κρέμα ματιών! Δύο φορές τον μήνα ένα scrub και κάποια μάσκα ενυδατική.
Σε τι διαφέρουν τα δικά σου πρωινά του Σαββατοκύριακου από αυτά των άλλων ημερών;
Είναι αφιερωμένα στα παιδιά μου. Θα φάμε μαζί πρωινό, θα χουζουρέψουμε λίγο παραπάνω και θα πούμε όσα δεν είπαμε όλη την εβδομάδα. Είμαι ευλογημένη και πολύ περήφανη για τα παιδιά μου και τα ευχαριστώ γιατί αυτά με κάνανε καλύτερο άνθρωπο.
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
Προετοιμάζεσαι για την ημέρα από το προηγούμενο βράδυ;
Πάντα! Θέλω να μην έχω κανένα άγχος το πρωί! Θέλω να τα έχω όλα τακτοποιημένα και να απολαύσω το πρωινό καφεδάκι μου.
Υπάρχει κάτι που θα ήθελες να βελτιώσεις στην πρωινή σου ρουτίνα;
Τίποτα απολύτως! Μου αρέσει να ξυπνάω πρωί και έχω πια τα οργανώσει όλα τόσο ωραία! Ξέρεις πιστεύω ότι όταν ξυπνάς νωρίς έχεις δυνατότητα να αδράξεις την μέρα! Έχεις περισσότερες ώρες αλλά και περισσότερες ευκαιρίες!
Έχεις κάποιο tip για ευχάριστο πρωινό ξύπνημα;
Να ξυπνάς με ένα χαμόγελο! Με όνειρα που θα τα πιστέψεις και να είσαι σίγουρη ότι θα πραγματοποιηθούν! Να είσαι αισιόδοξη. Εξάλλου η καλή μέρα από το πρωί φαίνεται!
