Η αγορά των προϊόντων µε δείκτη προστασίας από τον ήλιο, επεκτείνεται ταχύτερα από ποτέ. Εξαιτίας αυτού, μπορεί να έχεις παρατηρήσει περισσότερα αντηλιακά προϊόντα μακιγιάζ, σπρέι και στικ για επαναληπτική εφαρμογή και πλέον αυτό που συναντάμε πολύ συχνά: το αντηλιακό έλαιο.

Τα προϊόντα αυτά, που θυμίζουν σε υφή τα λάδια μαυρίσματος, αλλά είναι εμποτισμένα με SPF, αλλάζουν το παιχνίδι όσον αφορά την προστασία του δέρματός μας – αλλά είναι τόσο ασφαλή και αποτελεσματικά όσο μια παραδοσιακή αντηλιακή λοσιόν ή ένα σπρέι;

Αντηλιακό

Το αντηλιακό είναι απαραίτητο σε κάθε ρουτίνα – και υπάρχει ένα ευρύ φάσμα κατάλληλων επιλογών για να βρεις το καλύτερο για εσένα – αλλά υπάρχουν ακόμα μερικά πράγματα που πρέπει να προσέξεις όταν ψωνίζεις. Όταν πρόκειται για το αντηλιακό, τα τρία βασικά στοιχεία που πρέπει να ψάξεις σε ένα αντηλιακό είναι ο δείκτης προστασίας SPF να είναι 30 ή υψηλότερος, η προστασία ευρέος φάσματος (UVA/UVB) και η αντοχή στο νερό.

Αφού καταγράψεις τα βασικά, η δεύτερη φάση είναι η επιλογή ενός προϊόντος που ταιριάζει στην επιδερμίδα σου και στην περίσταση. Αν σκέφτεσαι να χρησιμοποιήσεις μια φόρμουλα λαδιού για το επόμενο αντηλιακό σου, παρακάτω θα βρεις όλες τις λεπτομέρειες.

Τι είναι τα αντηλιακά έλαια;

Τα αντηλιακά έλαια είναι ακριβώς αυτό που ακούγεται: “Τα αντηλιακά έλαια είναι μια μορφή αντηλιακού που βασίζεται σε λάδι”, λέει ο διπλά πιστοποιημένος δερματολόγος Brendan Camp, MD. “Ενυδατώνει και μαλακώνει το δέρμα, αφήνει ένα διάφανο φινίρισμα και προστατεύει το δέρμα από την υπεριώδη ακτινοβολία”.

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι ένα λάδι μαυρίσματος με SPF δεν είναι το ίδιο πράγμα με ένα αντηλιακό λάδι, καθώς τα αντηλιακά έλαια συνήθως δεν έχουν ορυκτέλαιο, το οποίο περιέχεται στα περισσότερα λάδια μαυρίσματος. Το ορυκτέλαιο μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της απαλότητας του δέρματος, αλλά απορροφά επίσης τις υπεριώδεις ακτίνες. Σε γενικές γραμμές, τα έλαια μαυρίσματος δεν παρέχουν επαρκή προστασία, οπότε ένα αντηλιακό έλαιο είναι μια καλύτερη εναλλακτική λύση που πρέπει να εξετάσεις.

Οι ειδικοί σημειώνουν ότι το αντηλιακό έλαιο είναι ασφαλές και μια εξαιρετική εναλλακτική λύση για τις λοσιόν. “Είναι εξαιρετικά για την προστασία του δέρματός σου, αλλά συνήθως έχουν ένα ενυδατικό συστατικό, απλώνονται εύκολα και έχουν ελαφρύτερη υφή από τις κρέμες ή τις λοσιόν”, εξηγεί η πιστοποιημένη δερματολόγος Lindsey Zubritsky, MD. “Συνήθως επίσης δίνει μια λαμπερή, στιλπνή όψη στο δέρμα μετά την εφαρμογή”.

Είναι τα αντηλιακά έλαια πραγματικά τόσο αποτελεσματικά όσο η λοσιόν;

Σύντομη απάντηση: ναι. “Τα αντηλιακά έλαια είναι εξίσου αποτελεσματικά με οποιοδήποτε άλλο αντηλιακό μέσο”, μας λέει η Zubritsky. “Εφόσον εφαρμόζεις την κατάλληλη ποσότητα και επαναλαμβάνεις την εφαρμογή όσο συχνά πρέπει -περίπου κάθε δύο ώρες ή και περισσότερο αν κολυμπάς ή ιδρώνεις- το όχημα του αντηλιακού δεν έχει σημασία. Επομένως, είναι καλύτερο να επιλέξεις ένα αντηλιακό που λειτουργεί για τον τύπο της επιδερμίδας σου και που σου αρέσει να το εφαρμόζεις. Εφόσον είναι SPF 30 ή υψηλότερο, θα είναι αποτελεσματικό στην προστασία σου από τις βλαβερές υπεριώδεις ακτίνες UV”.

Ωστόσο, οι ειδικοί σημειώνουν, ότι υπάρχει σωστός τρόπος εφαρμογής του αντηλιακού ελαίου για να διασφαλιστεί ότι είναι ασφαλές και αποτελεσματικό. “Τα αντηλιακά έλαια τείνουν να είναι χημικά αντηλιακά”, λέει ο Camp. “Αυτό σημαίνει ότι τα ενεργά συστατικά απορροφώνται από το δέρμα, όπου μετατρέπουν τις υπεριώδεις ακτίνες σε θερμική ενέργεια που στη συνέχεια απελευθερώνεται από την επιφάνεια του δέρματος. Για να είναι αποτελεσματικά, τα αντηλιακά έλαια πρέπει να αφήνονται να απορροφηθούν από το δέρμα για τουλάχιστον 20 λεπτά πριν από την έκθεση στον ήλιο”.

Πώς να επιλέξεις ένα αντηλιακό έλαιο

Όπως και πολλά προϊόντα που κυκλοφορούν σήμερα στο εμπόριο, δεν είναι όλα τα αντηλιακά έλαια ίδια και είναι σημαντικό να βρεις ένα προϊόν που λειτουργεί για τον τύπο του δέρματός σου και τη ρουτίνα σου. “Αναζήτησε συστατικά που θα συμπληρώνουν τα ενεργά συστατικά του προϊόντος”, λέει ο Camp. “Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν ενυδατικά έλαια και σκουαλάνη, υγραντικά όπως η αλόη ή το υαλουρονικό οξύ και αντιοξειδωτικά όπως η βιταμίνη Ε. Αν έχεις ευαίσθητο δέρμα, επίλεξε ένα αντιηλιακό λάδι που δεν περιέχει χρωστικές ή αρώματα”.

Κατά την επιλογή οποιουδήποτε δείκτη προστασίας, συμπεριλαμβανομένων των αντηλιακών ελαίων, οι ειδικοί σημειώνουν ότι οι αριθμοί έχουν σημασία – γι’ αυτό δώσε προσοχή και να ξέρειε ότι το υψηλότερο είναι συνήθως καλύτερο. “Έρχονται περισσότερες μελέτες που δείχνουν ότι οι υψηλότεροι δείκτες SPF είναι στην πραγματικότητα πιο προστατευτικοί από τους χαμηλότερους δείκτες SPF, οπότε η εύρεση ενός ακόμα υψηλότερου δείκτη SPF θα μπορούσε να είναι πιο επωφελής για το δέρμα σου”, λέει η Zubritsky.

Πώς να χρησιμοποιήσεις ένα αντηλιακό έλαιο

Αν θέλεις η καλοκαιρινή σου επιδερμίδα να έχει λαμπερή όψη donut glaze και έχεις αποφασίσει να αγοράσεις ένα αντηλιακό έλαιο, η σωστή χρήση είναι εξίσου σημαντική με την επιλογή του σωστού αντηλιακού. “Είναι καλύτερο να ανακινήσεις το λάδι πριν από τη χρήση και να ψεκάσεις γενναιόδωρα όλες τις περιοχές που εκτίθενται στον ήλιο περίπου 15-20 λεπτά πριν από την έκθεση στον ήλιο”, λέει η Zubritsky. “Συνιστώ να διασφαλίζεις μια ομοιόμορφη εφαρμογή κρατώντας το μπουκάλι ψεκασμού σε απόσταση περίπου τεσσάρων έως έξι εκατοστών. Φρόντισε να το τρίβεις για να αποφύγεις τυχόν σημεία που παραλείπονται και επανάλαβε την εφαρμογή τουλάχιστον κάθε δύο ώρες ή συχνότερα.

Το τελικό συμπέρασμα

Τα αντηλιακά έλαια είναι μια ευεργετική προσθήκη στην αγορά των SPF που παρέχουν άλλη μια ασφαλή, αποτελεσματική επιλογή εκτός από τις λοσιόν, τα σπρέι και τα άλλα προϊόντα. Τελικά, το ποιο θα επιλέξεις εξαρτάται από τον τύπο του δέρματός σου και τις προτιμήσεις σου: Το κλειδί είναι να χρησιμοποιείς όποιο αντηλιακό σου αρέσει κάθε μέρα (βροχή ή λιακάδα), φροντίζοντας να χρησιμοποιείς την κατάλληλη ποσότητα και να επαναλαμβάνεις την εφαρμογή ανάλογα με τις ανάγκες.

Αν θέλεις να κάνεις κάτι παραπάνω, “συνδύασε το αντηλιακό σου με άλλες μορφές προστασίας από τον ήλιο, όπως γυαλιά ηλίου, καπέλα με φαρδύ γείσο, ειδικά ρούχα και ομπρέλες για σκιά”, μας λέει ο Camp. Με αυτόν τον τρόπο, θα αποφύγεις τα ηλιακά εγκαύματα και θα ελαχιστοποιήσεις τον κίνδυνο βλάβης από την υπεριώδη ακτινοβολία, διατηρώντας το δέρμα σου χαρούμενο και υγιές.