Η Elizabeth Olsen περιέγραψε σε πρόσφατη συνέντευξή της στο Variety την εμπειρία της με τις κρίσεις πανικού και το άγχος, αποκαλύπτοντας ότι έμαθε να χρησιμοποιεί τα «mind games» ως μηχανισμό διαχείρισης.

Η 33χρονη -σήμερα- ηθοποιός είπε ότι άρχισε να βιώνει κρίσεις πανικού στα 21 της, όταν ζούσε στη Νέα Υόρκη. Η υποψήφια για Emmy ηθοποιός αποκάλυψε ότι οι κρίσεις πανικού διήρκησαν για μια περίοδο έξι μηνών.

«Δεν ήξερα τι ήταν το άγχος ή η κρίση πανικού μέχρι τα 21 μου», είπε. Η μικρότερη αδερφή της Mary-Kate και της Ashley Olsen συνέχισε εξηγώντας: «Μία μέρα περνούσα τον δρόμο και συνειδητοποίησα ότι δεν μπορούσα να περάσω απέναντι — στάθηκα στον τοίχο και απλώς νόμιζα ότι θα πέθανε εκείνα τη στιγμή.» «Αν πήγαινα από κρύο σε ζεστό, ζεστό σε κρύο, από την πείνα στο να έχω φάει ή το αντίθετο — κάθε είδους αλλαγή στο σώμα μου, το σώμα μου το αναγνώριζε ως: «Ωχ, κάτι δεν πάει καλά! «Και μετά άρχισα να έχω επεισόδια ιλίγγου. Ήταν τόσο παράξενο.». Η ηθοποιός είπε ότι στην πορεία γνώρισε έναν ειδικό που της έμαθε μερικά «mind games» για να τη βοηθήσει να συγκεντρωθεί. Η σταρ του Love and Death συνέκρινε τον μηχανισμό διαχείρισης με μια άσκηση υποκριτικής που έκανε στο Atlantic Acting School που ονομάζεται επανάληψη, εξηγώντας: «Απλώς παρατηρείς κάποιον που έχεις απέναντί ​​σου και απλώς προσπαθείς να συνδεθείς μαζί του». «Όταν περπατούσα στο δρόμο, άρχιζα να ονομάζω φωναχτά ό,τι έβλεπα μπροστά μου ώστε να αποσπάσω τον εαυτό μου από τις χαοτικές σκέψεις». Αυτά τα μικρά κόλπα ήταν «ένα χρήσιμο εργαλείο», «μια πρακτική που με έβγαλε από όλο αυτό», σχολίασε. «Δεν ήθελα να πάρω φάρμακα, αλλά για ασφάλεια είχα μαζί μου φαρμακευτική αγωγή σε περίπτωση που ένιωθα ότι βρισκόμουν σε έκτακτη ανάγκη και απλώς να τα έχω στη τσάντα μου με έκανε να νιώθω ασφαλής», συνέχισε.