Με τον ήλιο σε πλήρη ισχύ, σίγουρα σου περνάει μια συγκεκριμένη σκέψη από το μυαλό όταν πρόκειται για το λαμπερό δέρμα και το όλο ‘glowy look’: Βασικά, το θέλεις.

Ωστόσο, η επίτευξη της βέλτιστης λάμψης δεν είναι πάντα τόσο εύκολη όσο νομίζεις, και δυστυχώς μερικές από μας δεν γεννιούνται με φυσικά λαμπερές επιδερμίδες. Στην πραγματικότητα, αρκετές  αγωνίζονται με το θαμπό δέρμα που είτε ήταν πάντοτε παρόν είτε μετατράπηκε με την πάροδο του χρόνου. Εάν σκέφτεσαι την αιτία πίσω από αυτό το θέμα, η αλήθεια είναι ότι υπάρχουν διαφορετικοί παράγοντες που επηρεάζουν ή έχουν συμβάλει στη θαμπάδα της επιδερμίδας – ευτυχώς όλοι μπορούν ν’ αναστραφούν. Αν ψάχνεις να επαναφέρεις τη χαμένη λάμψη σου ή να την βελτιώσεις, συνέχισε να διαβάζεις.

Ναι, δεν πίνεις αρκετό νερό

Αυτό είναι αυτονόητο. Εάν τα επίπεδα του H2O δεν είναι ικανοποιητικά, τότε αυτό θα ‘δείξει’ στο δέρμα σου. Θα πρέπει να επικεντρωθείς στο να πίνεις οκτώ έως δώδεκα ποτήρια νερού την μέρα, για να επαναφέρεις στο δέρμα σου την φυσική του ακτινοβολία.

Δεν κοιμάσαι αρκετά

Αν δεν το κάνεις, το θαμπό δέρμα είναι δεδομένο. Όταν το σώμα σου είναι κουρασμένο, η επιδερμίδα δεν θα πάρει τη σωστή ροή αίματος ή το οξυγόνο που χρειάζεται για να φανεί υγιής και να αποκτήσει τη φυσική της λάμψη. Αυτό θα έχει ως αποτέλεσμα τη φλεγμονή, τους μαύρους κύκλους και, ναι καλά το μάντεψες, χαλαρότητα.

Δεν κάνεις απολέπιση

Μέχρι τώρα θα έπρεπε να γνωρίζεις τα οφέλη της απολέπισης. Ήξερες όμως ότι το να κάνεις skip στην απολέπιση θα μπορούσε να οδηγήσει σε ένα πιο θαμπό και χωρίς λάμψη δέρμα; Με την απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων που κάθονται στο ανώτερη στιβάδα, επιτρέπεις σ’ ένα υγιές και πιο φρέσκο δέρμα να έρθει στην επιφάνεια.

Δεν παίρνεις τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία από το περιβάλλον

Οι επιθετικοί περιβαλλοντικοί παράγοντες (νέφος, ρύπανση, ακτίνες UV, κ.λπ.) μπορούν να έχουν το μεγαλύτερο και πιο αρνητικό αντίκτυπο στο δέρμα σου. Το χειρότερο είναι ότι βρίσκονται εντελώς έξω από τον έλεγχό σου και το μόνο που μπορείς να κάνεις είναι να προστατευθείς από αυτούς. Η ρύπανση διασπά το κολλαγόνο, οπότε είναι σημαντικό να καθαρίζεις σωστά το πρόσωπό σου και να διατηρείς μία καθημερινή ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας. Μην ξεχνάς να φοράς SPF κάθε μέρα και προσπάθησε να ενσωματώσεις τη θρεπτική και με αντιοξειδωτικές ιδιότητες βιταμίνη C στην καθημερινή σου ρουτίνα.

Έχεις άγχος

Το άγχος δεν είναι μόνο μια εσωτερική πάλη. Μπορεί να βρει το δρόμο να κάνει την εμφάνισή του στην  εξωτερική σου εμφάνιση αν δεν είσαι προσεκτική. Η ένταση στην επιδερμίδα σου είναι αναπόφευκτα αισθητή, οπότε πρέπει να κάνεις το καλύτερο δυνατό για να ενισχύσεις την υγιή ροή αίματος. Εφάρμοσε μερικές παγωμένες κομπρέσες στο πρόσωπό σου για αναζωογόνηση. Μπορείς επίσης να κάνεις στον εαυτό σου ένα γρήγορο μασάζ, τρίβοντας τους κροτάφους σου, τα κόκαλα πάνω από τα φρύδια και την περιοχή της γνάθου για λίγα δευτερόλεπτα. Θα δεις διαφορά.

Δεν κάνεις σωστή ενυδάτωση

Εάν ο οργανισμός σου δεν είναι ιδιαίτερα αφυδατωμένος, τότε το δέρμα σου θα μπορούσε να είναι φυσικά ξηρό. Διπλασίασε την ποσότητα της ενυδατικής σου κρέμας ή χρησιμοποίησε μία πιο εντατικής ενυδάτωσης. Θυμήσου να την εφαρμόζεις καθημερινά αν δεν είσαι και ιδιαίτερα επιμελής. Η εφαρμογή της ενυδατικής κρέμας σας δύο φορές την ημέρα είναι απαραίτητη για αυτή την extra επιθυμητή λάμψη.

 Δες επίσης: Πώς να αποκτήσεις το dewy look στο μακιγιάζ

featured image: thezoereport.com