Xθες βράδυ έμαθες πως γέννησε η φίλη σου. Πέρασαν δυο μέρες και επιτέλους φεύγει από το μαιευτήριο και επιστρέφει με το νεογέννητο στο σπίτι της. Και τώρα τι γίνεται;
Ανυπομονείς να τη συναντήσεις στο δικό σας περιβάλλον, να καθίσετε χαλαρές και να πιείτε το καφεδάκι σας παρέα πάλι. Έχουν αλλάξει λίγο τα πράγματα και οι πρώτες της μέρες στο σπίτι θα είναι οι πιο δύσκολες. Ναι, το ξέρουμε ότι ανυπομονείς να τους δεις, άλλα προγραμμάτισε την επίσκεψη σου και ακολούθησε αυτές τις οδηγίες για να γίνει αυτή η επίσκεψη εύκολη και ευχάριστη για τη φίλη σου.
Προγραμμάτισε την επίσκεψή σου
Πολλές μητέρες, τις πρώτες μέρες μετά την επιστροφή στο σπίτι με το μωρό τους θέλουν λίγο χρόνο για να συνηθίσουν την καινούργια τους πραγματικότητα. Το πιο πιθανό είναι πως δε θα τη βρίσκεις τόσο εύκολα στο τηλέφωνο .Όταν θα μιλήσετε όμως, ρώτησε την πότε θα είναι έτοιμη για επισκέπτες, χωρίς πίεση, και βεβαίωσε την πως θα είσαι εκεί τη στιγμή που θα θελήσει να σε δει. Αν ακόμα δεν είναι έτοιμη μη στεναχωρηθείς. Ξαναπάρε μετά από μερικές μέρες και όταν είναι έτοιμη να σε δει φρόντισε να πας ώρες που τη βολεύουν. Το βασικό είναι να μην αργήσεις. Λίγο πριν φτάσεις, τηλεφώνησε της και πες της ότι είσαι στο φαρμακείο. Ρώτησε την αν χρειάζεται κάτι. Θα σε ευχαριστεί για χρόνια.
Φέρε φαγητό
Η φίλη σου, ως νέα μαμά, έχει να κάνει χίλια πράγματα. Να φροντίσει το νεογέννητο (που της παίρνει όλο το χρόνο), να έχει το σπίτι τακτοποιημένο, να φροντίσει τον άντρα της και τον εαυτό της όσο γίνεται. Είναι σχεδόν αδύνατο να ψωνίσει και να μαγειρέψει. Οπότε εσύ σαν περιποιητική φίλη που είσαι της φέρνεις σπιτικό φαγητό. Ακόμα καλύτερα δυο – τρία σάντουιτς και έναν latte από το αγαπημένο της καφέ.
Πλύνε τα χέρια σου και ρώτησε την πριν σηκώσεις το νεογέννητο
Από τα πρώτα πράγματα που πρέπει να κάνεις μόλις μπεις στο σπίτι είναι να πλύνεις πολύ καλά τα χέρια σου. Δε φιλάς ούτε τη μαμά, ούτε το μωρό. Θα το εκτιμήσει η φίλη σου. Κάτι που πολλοί δε λαμβάνουν υπόψη τους είναι πως το άρωμα, μπορεί να είναι πολύ ενοχλητικό για το μωρό και τη νέα μαμά. Οπότε ξέχασε το άρωμα σου για σήμερα. Ανυπομονείς να πάρεις αγκαλιά το νέο μωράκι που ήρθε στον κόσμο άλλα είναι χωρίς αντισώματα και εμβόλια και θέλει προσοχή. Το πιο πιθανό η φίλη σου είναι οκ με το να σηκώσεις το μωρό της, άλλα και εσύ φρόντισε τη συνέπεια σου. Τι πιο όμορφο απ’το να κρατάς το μικρό πλασματάκι αγκαλιά; Και τώρα που το έχεις, σκέψου να κάνεις κάτι χρήσιμο, προχωράμε στον επόμενο κανόνα.
Πρότεινε να τη βοηθήσεις
Ένα γρήγορο μπάνιο η ένα power nap κάνει τόσο μεγάλη διαφορά για μια νέα μαμά. Εκεί που το έχεις αγκαλιά, άμα η μαμά είναι άνετη στο να σου το αφήσει, πρότεινε να το φροντίσεις εσύ για λίγη ώρα. Αν βλέπεις πως δεν είναι ακόμη έτοιμη να αποχωριστεί το μωρό, μπορείς να την ελαφρύνεις σε άλλα πράγματα. Ένα πλυντήριο, να της απλώσεις τα εκατομμύρια φορμάκια που πλένει κάθε μέρα ή έστω ένα γρήγορο πλύσιμο στα πιάτα.
Μη δίνεις συμβουλές
Μπορεί η φίλη σου να σου ζητήσει τη γνώμη σου για κάποια πράγματα. Μπορείς να συζητήσεις μαζί της για ό,τι έχει στο μυαλό της, αλλά πρόσεξε να μην κρίνεις τον τρόπο που συμπεριφέρεται στο μωρό της. Άμα θέλει κάτι να σε ρωτήσει, θα το κάνει και μπορείς να την συμβουλέψεις. Στάσου συμβουλευτικά και βοηθητικά δίπλα της και όχι επιτακτικά. Έχει ανάγκη από μια στοργική φίλη και όχι από μια που θα την κρίνει και θα την κάνει να αισθανθεί ακόμα πιο ανασφαλής απ’ότι ήδη αισθάνεται. Μην το ξεχνάς αυτό ποτέ.
Μην καθίσεις με τις ώρες
Το να είσαι νέα μητέρα μπορεί να γίνει εξαντλητικό. Εσύ πηγαίνεις, εκδηλώνεις την αγάπη σου και το ενδιαφέρον σου για το νέο μωράκι που ήρθε στον κόσμο. Κάνετε ένα μικρό catch up, βοηθάς όσο μπορείς και αφήνεις την φίλη σου να ξεκουραστεί και να συνεχίσει τη μέρα της. Αντίθετα, μπορεί να έχει ανάγκη από παρέα, οπότε και μένεις λίγο παραπάνω. Σύντομα η φίλη σου θα έχει βρει τον ρυθμό της και θα μπορέσετε ξανά να πιείτε αυτό το καφεδάκι που πίνετε χρόνια παρέα.
Extra Tip- Πράγματα που είναι χρήσιμα να φέρεις στη νέα μαμά
*Φορμάκια: Πάντα υπάρχει χώρος για άλλο ένα φορμάκι.
*Σαλίαρες: Τα νεογέννητα τρώνε πολύ συχνά, όσο πιο πολλές σαλιάρες φέρεις τόσο καλύτερα!
*Φυσιολογικό ορό και γάζες: Τα χρησιμοποιούν όλες οι νέες μητέρες και πάντα τελειώνουν.
*Ένα απαλό αρκουδάκι για το μικρούλη: Κατά προτίμηση κάποιο που να βγάζει λευκούς ήχους.
