Το νόημα των φυτών στον εσωτερικό χώρο πιθανότατα το κατανοούμε όλοι. Είναι φυσική διακόσμηση, απορροφούν το διοξείδιο του άνθρακα και υγραίνουν τον αέρα. Ωστόσο, υπάρχουν εσωτερικά φυτά που έχουν και άλλες θετικές επιδράσεις στην υγεία μας. Περιβάλλετε τον εαυτό σας με αυτά στο σπίτι και στο γραφείο, καθώς η παρουσία τους μπορεί να θεραπεύει. 

Πολλοί από εμάς περνούν το μεγαλύτερο μέρος των ημερών μας κλεισμένοι σε εσωτερικούς χώρους. Γραφείο, σχολείο, σπίτι… Ειδικά στις πόλεις, ο άνθρωπος χάνει την φυσική επαφή με τη φύση, άρα χάνει και τις θετικές επιδράσεις της φύσης στην υγεία. Είναι όμως δυνατό να αντισταθμιστεί η έλλειψη της φύσης στη ζωή μας. Η λύση είναι τα εσωτερικά φυτά. Ας δούμε ποια και πώς μπορούν να σας βοηθήσουν να βελτιώσετε την ποιότητα της ζωής. 

Πρακτικά όλα τα φυτά έχουν ευεργετικές επιδράσεις στον άνθρωπο. Μέσω της διαδικασίας της φωτοσύνθεσης απελευθερώνουν ατμό, με τον οποίο υγραίνουν τον αέρα, κάτι που έχει θετική επίδραση στην αναπνοή μας. Οι μικροοργανισμοί που περιέχονται στο χώμα μπορούν επίσης να υγραίνουν και να καθαρίζουν τον αέρα, οπότε ακόμα και το ίδιο το χώμα στις γλάστρες είναι ευεργετικό για την υγεία μας. 

Σημαντικός παράγοντας είναι επίσης η επίδραση των φυτών στην ψυχολογία. Πολλές μελέτες έχουν ήδη αποδείξει ότι η παραμονή στο πράσινο μειώνει το επίπεδο του άγχους, αυξάνει την ψυχική ευεξία και την αντοχή. Και αυτό ισχύει και για το πράσινο σε εσωτερικούς χώρους. Παρουσία φυτών, μειώνεται η πίεσή μας, ηρεμούμε και έχουμε καλύτερη διάθεση. Θα ήταν λοιπόν κρίμα να μην αξιοποιήσουμε αυτά τα οφέλη. 

Στο σαλόνι 

Στο καθιστικό, όπου περνάμε τον περισσότερο χρόνο μας στο σπίτι, τα φυτά που καθαρίζουν καλά τον αέρα είναι χρήσιμα. Σωστά επιλεγμένα φυτά εσωτερικού χώρου μπορούν να μειώσουν την περιεκτικότητα σε επιβλαβείς ουσίες στον αέρα έως και 70%.

Όπως όλα τα πράσινα φυτά, έτσι και τα εσωτερικά απορροφούν διοξείδιο του άνθρακα, ωστόσο μερικά είδη μπορούν να απορροφήσουν και άλλες ανεπιθύμητες ουσίες. Για παράδειγμα, το φυτό με την λατινική ονομασία spathiphyllum αφαιρεί την φορμαλδεΰδη από τον αέρα. Αυτή η ουσία περιέχεται σε διάφορες κόλλες επίπλων και σε μοριοσανίδες, οπότε απελευθερώνεται στον αέρα σε κάθε σπίτι.

Με τη φορμαλδεΰδη μπορεί να τα βγάλει πέρα και η ζανζιβάρια, δηλαδή η «γλώσσα της πεθεράς», η οποία αφαιρεί επίσης το βενζόλιο. Αυτό είναι τοξίνη που απελευθερώνεται από τα πλαστικά, αλλά και από τον καπνό τσιγάρων ή τις εξατμίσεις αυτοκινήτων. Ένας άλλος αποτελεσματικός καθαριστής είναι το chlorophytum comosum ή χλορόφυτο, δηλαδή ο ζέρμπερας, που απορροφά το ξυλόλιο και το τολουόλιο. 

Στο καθιστικό ταιριάζουν επίσης μεγάλα και πυκνόφυλλα φυτά, που δροσίζουν το δωμάτιο. Το φυτό monstera, για παράδειγμα, λειτουργεί ως φυσικός κλιματισμός στις καυτές καλοκαιρινές ημέρες και είναι επίσης μια πολύ εντυπωσιακή διακόσμηση. 

Στο παιδικό δωμάτιο 

Ακόμα και στο παιδικό δωμάτιο τα φυτά έχουν τη θέση τους, μόνο που χρειάζεται να γίνει καλή ενημέρωση κατά την αγορά τους, για να αποφευχθούν δηλητηριώδη φυτά. Υπάρχει μεγάλος αριθμός εσωτερικών φυτών, των οποίων τα φύλλα είναι δηλητηριώδη, οπότε δεν είναι κατάλληλα για δωμάτια παιδιών, ιδιαίτερα μικρών. 

Ένα φυτό ιδανικό για το παιδικό δωμάτιο είναι ο ευκάλυπτος. Εκτός από την όμορφη εμφάνιση και το ενδιαφέρον χρώμα, το φυτό αυτό έχει και εντυπωσιακές ιδιότητες. Οι ουσίες που απελευθερώνονται από αυτό καταπολεμούν τα βακτήρια και απελευθερώνουν τις αναπνευστικές οδούς. Στη διάρκεια του χειμώνα, βοηθά στην πρόληψη του κρυολογήματος και της φλεγμονής των ιγμορείων. 

Ένα άλλο φυτό κατάλληλο για τα παιδιά είναι η λεβάντα. Το άρωμά της τα παιδιά το γνωρίζουν ήδη από διάφορα έλαια και άλλα προϊόντα περιποίησης. Οι ουσίες της λεβάντας εναρμονίζουν και ηρεμούν τον νου και βοηθούν στον υγιή ύπνο. Παράλληλα, όπως και ο ευκάλυπτος, επηρεάζει θετικά τις αναπνευστικές οδούς και μειώνει τον βήχα. 

Για το γραφείο 

Στη δουλειά, τόσο εσείς όσο και οι συνάδελφοί σας θα εκτιμήσετε τις επιδράσεις του φυτού gotu kola, δηλαδή του ασιατικού σέντελα. Οι ουσίες του ενισχύουν το νευρικό σύστημα, τονώνουν τον εγκέφαλο και μακροπρόθεσμα λειτουργούν ως πρόληψη κατά της άνοιας ή της νόσου Αλτσχάιμερ. 

Σε open space χώρους είναι χρήσιμα τα φυτά με μεγάλα φύλλα, που μπορούν να καταπραΰνουν τον θόρυβο. Διάφορα είδη φίκου είναι ακριβώς μια τέτοια περίπτωση.