Ο Δημήτρης κάνει yoga συστηματικά τα τελευταία 4 χρόνια και μας είπε περισσότερα για αυτό.

Γιατί ξεκίνησες yoga;

Στοιχεία από γιόγκα είχα συναντήσει σε διάφορα μαθήματα είτε στη σχολή υποκριτικής είτε σε σεμινάρια που είχα παρακολουθήσει. Είχα λοιπόν πάρει μια μικρή γεύση και την περιέργεια να εμβαθύνω. Έτσι, μια μέρα αποφάσισα να πάω στα μαθήματα γιόγκα στο γυμναστήριο και από τότε κόλλησα και άρχισα να το ψάχνω πιο συστηματικά. Η ενδυνάμωση του σώματος χωρίς να το κλειδώνει και η αίσθηση ευεξίας που προκαλεί είναι ο βασικός λόγος που ασχολούμαι με τη γιόγκα.

Περιέγραψέ μας τα συναισθήματα σου για την επόμενη μία ώρα αφού τελειώσεις το χόμπι σου;

Νιώθω πολύ όμορφα. Χαλαρός και γεμάτος ενέργεια.

Ποια είναι η πιο ωραία στιγμή της;

Όταν καταφέρνω και τελειοποιώ μια στάση που την προηγούμενη φορά δεν μπορούσα.

Ποια ιστορία έχεις να θυμάσαι;

Δεν έχω κάποια ιδιαίτερη ιστορία, κατά τη διάρκεια της πρακτικής ασχολούμαι με τον εαυτό μου και τη συγκέντρωσή μου.

Τι χρειάζεται να έχω για να ξεκινήσω κ εγώ;

Όρεξη.

Ο Δημήτρης προτείνει όσο κάνεις yoga να ακούς..

Διάφορα κομμάτια από Dead can Dance. Η επιλογή της μουσικής είναι κάτι εντελώς προσωπικό και θέμα γούστου. Ότι σε χαλαρώνει και παράλληλα σε ενεργοποιεί, είναι καλό.

O Δημήτρης Γκουτζαμάνης είναι ηθοποιός και ασχολείται 4 χρόνια με τη yoga.