ΔΕΥΤΕΡΑ: Φτιάξε κοτόπουλο bbq με ζυμαρικά
Σε περίπτωση δίαιτας: χρησιμοποίησε μακαρόνια ολικής καθώς και τυρί και γάλα με χαμηλά λιπαρά
ΤΡΙΤΗ: Φτιάξε τηγανήτες με τσένταρ και μπέικον
Σε περίπτωση δίαιτας: χρησιμοποίησε καπνιστή γαλοπούλα αντί για μπέικον και αλεύρι ολικής άλεσης
ΤΕΤΑΡΤΗ: Η σωστή ισπανική paella
Σε περίπτωση δίαιτας: προσοχή στην ποσότητα που θα καταναλώσεις
ΠΕΜΠΤΗ: Κοτόπουλο με σκόρδο και μανιτάρια
Σε περίπτωση δίαιτας: χρησιμοποίησε κρέμα light
ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ: Δοκίμασε τα arancini
Σε περίπτωση δίαιτας: προσοχή στην ποσότητα που θα καταναλώσεις
ΣΑΒΒΑΤΟ: Γαύρος στο φούρνο και επιδόρπιο
Σε περίπτωση δίαιτας: κατανάλωσε ένα γλυκάκι
ΚΥΡΙΑΚΗ: FREE DAY!
