Είτε είχες μια αγχωτική είτε μια τέλεια εβδομάδα, χρωστάς στον εαυτό σου αυτό το μικρό κάτι, που θα σου κάνει το σωστό balance στη διάθεση. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να το πετύχεις και εμείς σου έχουμε μερικούς.

*Επιτέλους σπα: δεν είναι κάτι που μπορείς να κάνεις συχνά για αυτό αν νιώθεις ότι χρειάζεσαι μια επιπλέον ανακούφιση σωματική και πνευματική, μη διστάσεις να προσφέρεις αυτή την απόλαυση στον εαυτό σου.

*Όχι άλλα σχέδια, μόνο πιτζάμες: μπορεί να έχει ένα τέλειο dj set ή μπορεί τα κορίτσια να έχουν τρομερή όρεξη για μπύρες και κοκτέιλ αλλά αν δε νιώθεις το vibe, μείνε μέσα. Φόρεσε τις πιτζάμες σου βάλε μια μάσκα στο πρόσωπό σου και μην ξεχάσεις να βάλεις στο τέρμα τα αγαπημένα σου τραγούδια. Τι εννοείς ότι δε χορεύεις μόνη σου;

*Ναι στην αρωματοθεραπεία: βάλε στο χώρο σου αιθέρια έλαια, θα σε ηρεμήσει και θα σε κάνει να αφήσεις το στρες πίσω.

Διάβασε ακόμη: Χαλαρωτικές μυρωδιές που μειώνουν το άγχος

*Χαλαρό, υγιεινό γεύμα σε εστιατόριο: βρες ένα καινούργιο εστιατόριο ή πήγαινε σε κάποιο που ήδη ξέρεις. Φροντίσεις το γεύμα σου να έχει υγιεινές τροφές γιατί όπως ξέρεις η ισορροπία ξεκινάει από μέσα.

*Κλειστό κινητό: ή όπως λέμε #couple_goals ή #ootd. Τέλος πάντων δεν το έχω πολύ με αυτά. Αυτό με το κινητό πρέπει πάντως να το βρούμε. Το οφείλεις στον εαυτό σου. Οι ειδοποιήσεις από τις εφαρμογές το μόνο που καταφέρνουν είναι να σε αγχώνουν και να σου τρώνε την ενέργεια και το χρόνο.

*Ένα μπάνιο είναι λίγο πολύ λίγο: τι μπορεί να σε χαλαρώσει περισσότερο από ένα ζεστό μπάνιο; Φυσικά ένα ζεστό μπάνιο με ένα τέλειο bath bomb. Μη με πεις περίεργη αλλά θα σου πρότεινα να πεις και ένα ποτήρι d’ asti.

*Λίγος ύπνος ρε παιδιά: λίγη παραπάνω ξεκούραση δεν έβλαψε ποτέ κανέναν. Άσε τα ξυπνητήρια μαζί με τα κινητά στην άκρη και δώσε χρόνο σε αυτή τη σημαντική σχέση που υπάρχει ανάμεσα σε εσένα και στο κρεβάτι σου. Μπορεί να μη φύγει όλη η κούραση αλλά σίγουρα το balance θα είναι ένα τσικ πιο κοντά.