Υποθέτω πως την έχουν ρωτήσει πολλές φορές γιατί διάλεξε το πιλάτες, αλλά τολμάω να τη ρωτήσω άλλη μία φορά. “Μετά από έναν τραυματισμό που είχα ως αθλήτρια χαντμπολ ως θεραπεία μου πρότειναν το πιλάτες και τελικά έμεινα γιατί με ενθουσίασε. Στην πορεία συνδύασα τις σπουδές φυσικοθεραπείας και τελικά φτάσαμε εδώ”, μου εξηγεί για να προσθέσει χαμογελώντας “Αυτό που με ενθουσίασε περισσότερο ήταν η αποτελεσματικότητά του, την επίδραση που είδα να έχει στο σώμα μου”.

Μία ακόμη πολύ συνηθισμένη ερώτηση που δέχεται η Ιφιγένεια είναι πώς καταφέρνει με τους χρόνους συνδυάζοντας την επιχειρηματικότητα με την οικογένεια. “Με ρωτάνε καθημερινά, ασκούμενες, φίλες, συνεργάτιδες και η απάντηση βρίσκεται στο ότι από μικρή ήμουν πολυάσχολη, θυμάμαι τον εαυτό μου παιδί, δεν ήθελα να κάθομαι, ήθελα πάντα να είμαι απασχολημένη με κάτι. Οπότε, ήμουν εξοικειωμένη όταν άνοιξα το πρώτο Breath Pilates Studio και μετά το δεύτερο και την ίδια εποχή ήμουν έγκυος. Δεν με φόβισαν οι προκλήσεις, και νομίζω πως αν είσαι λίγο οργανωμένος τα πράγματα βγαίνουν -ίσως όχι πάντα, αλλά βγαίνουν. Ξέρεις αναρωτιούνται πολύ συχνά οι άνθρωποι γύρω μου πώς τα καταφέρνω όλα και ποιο είναι το κόστος όλου αυτού. Η απάντηση είναι ότι έχω κρατήσει μόνο τους φίλους μου που κατανοούν τους χρόνους και τη στοχοπροσήλωσή μου. Έχασα σίγουρα στιγμές με φίλους, με ποτά, με διασκέδαση αλλά πάντα επέλεγα τον στόχο μου.”

Αναρωτιέμαι αν η ίδια έχει την αγωνία να αποδείξει ότι τα καταφέρνει καλά σε όλα. “Ναι, μερικές φορές πεισμώνω να αποδείξω όχι ότι τα καταφέρνω εγώ καλά αλλά ότι η ηλικία μου ή το φύλο μου δεν παίζουν ρόλο” και περιγράφει δύο μικρές πρόσφατες ιστορίες από την καθημερινότητά της. “Ένα από τα πράγματα που προσπαθώ να μην ξεχνάω είναι η αξία της προσαρμοστικότητας. Με τα χρόνια, μεγαλώνοντας έχω γίνει πιο ανθεκτική και έχω μειώσει τον χρόνο που σπαταλάω για να ασχοληθώ με ανθρώπους και καταστάσεις που δεν χρειάζεται”.

Θέλω να μάθω τι θέλει να διδάξει στους ανθρώπους που περνούν την πόρτα των -τριών σήμερα- Breath Pilates Studios εκτός από πιλάτες. “Θα ήταν ιδανικό για μένα όποιος έρχεται μαζί να βρίσκει και την καλύτερη εκδοχή του εαυτού του, όχι μόνο μέσα από την άσκηση αλλά και από τη συνέπεια και την επιμονή. Για μένα περισσότερη σημασία από το να πεις ότι γυμνάζομαι κάθε μέρα έχει το να είσαι πιστός σ αυτό που έχεις δεσμευτεί με τον εαυτό σου, ακόμα κι αν αυτό είναι να γυμνάζεσαι δύο φορές την εβδομάδα. Είναι μεγάλη παγίδα οι δικαιολογίες ”τα παρατάω γιατί δεν βλέπω αλλαγή στο σώμα μου”, “δεν είμαι καλά, χώρισα”. Αυτή η συνέπεια φέρνει κι άλλα καλά μαζί της εκτός από τα σωματικά οφέλη, αφού στην πορεία χτίζεις ανθεκτικότητα και αυτοπεποίθηση”, λέει.

Κατά τη διάρκεια των δύο εγκυμοσύνων της η Ιφιγένεια ανακάλυψε ακόμα περισσότερο τα οφέλη του πιλάτες. “Με έκανε πιο δυνατή. Κατά τη διάρκεια εκείνων των μηνών δεν χρειάστηκε να ζητήσω ποτέ βοήθεια από κανέναν, για τίποτα. Υπάρχει και αυτή η διάθεση φροντίδας από τους γύρω μας όταν είμαστε έγκυοι λες και έχουμε κάτι “μην κάνεις δουλειές στο σπίτι, να σου σηκώσω τα ψώνια”. Προφανώς θα πρέπει να προσέχεις αλλά έχει σημασία να είναι και να νιώθεις το σώμα σου δυνατό. Επιπλέον, η μέση μου δεν επιβαρύνθηκε, οι ανάσες κατά τη διάρκεια του τοκετού ήταν πολύ βοηθητικές και φυσικά κατά την αποκατάσταση το σώμα μου επανήλθε πολύ γρήγορα.” Η Ιφιγένεια έχει πλέον επικεντρωθεί στο πιλάτες για εγκύους αλλά και στο μεταγεννητικό πιλάτες. “Το σώμα θυμάται, οπότε είναι πολύ χρήσιμο να μην αφήσουν τους μυς να ξεχάσουν. Οι ασκήσεις είναι χαμηλής επιβάρυνσης και σκόπιμα ήπιες, επιτρέποντας στις νέες μητέρες να επανέλθουν στο χώρο της γυμναστικής και να ξαναχτίσουν τη δύναμή τους με ασφαλή τρόπο.”

Οι πιο όμορφες στιγμές που έχουν χαρίσει τα μαθήματα πιλάτες στην Ιφιγένεια είναι όταν βλέπει τη δύναμη στους ασκούμενούς της. “Όταν βλέπω ότι προσπαθούν να ξεπεράσουν τον φόβο τους ή τις δυσκολίες τους, όταν έρχονται μαζί με τα προβλήματα υγείας τους ή ό,τι άλλο και φεύγουν από το μάθημα πιο ήρεμοι. Ή όταν μου λένε ότι άλλαξε η ζωή τους μέσα από την άσκηση”. Τη ρωτάω τι δίνει σε εκείνη δύναμη και μου απαντάει ”οι μικρές” και στην ερώτηση ποια είναι τα δικά της μικρά πράγματα που της φτιάχνουν τη διάθεση μου απαντάει ”η γυμναστική και τα ταξίδια. Μιλώντας για τις κόρες της και τα ταξίδια μού περιγράφει πόσο αγαπημένη στιγμή της ήταν όταν πήρε το πτυχίο της μαζί με τις κόρες της και πόσο ανυπομονεί για το πρώτο οικογενειακό τους ταξίδι στο εξωτερικό.

Η Ιφιγένεια θέλει να εμπνέεται αλλά και να εμπνέει. Τη ρωτάω ποιους ανθρώπους επιλέγει να έχει στη ζωή της και μου απαντάει: ”επιδιώκω να κάνω παρέα με ανθρώπους που κυνηγάνε τα όνειρά τους, που πεισμώνουν και που δημιουργούν” κι αυτό νομίζω είναι αυτό που σκέφτεται κανείς για εκείνη από την πρώτη στιγμή που τη γνωρίζει.

Ευχαριστούμε για τη φιλοξενία τα Starbucks (Ποσειδώνος 24, Παλαιό Φάληρο) 

Φωτογράφος: Tρύφωνας Νάκης