Aν της ζητήσεις να σου συστηθεί θα σου πει με μία ανάσα: Είμαι η Iné Alexakis aka “Have a good oneeee!”. Με γνώρισες το 2020 με τα videos προφοράς, motivation, και “Iné, πώς θα πεις στα Αγγλικά…” και τώρα σου έρχομαι επίσκεψη με φοντάν και το podcast μου για την Επιχειρηματικότητα: She Walks Business. Εκεί βρίσκεις την έμπνευση και το μικρό push που χρειάζεσαι για να βρεις περισσότερα από αυτά που σε ενδυναμώνουν και σε κάνουν χαρούμεν@. Ξεκίνησα την εταιρεία μου πριν 3 χρόνια, και πριν από αυτό εργαζόμουν ως υπάλληλος- αυτά τα χρόνια από την παραίτησή μου έχουν αλλάξει πολλά πράγματα στην καθημερινότητά μου, με κύριο χαρακτηριστικό… την πρωινή ρουτίνα!
Τι ώρα περίπου ξυπνάς το πρωί και ποιο είναι το πρώτο πράγμα που κάνεις μόλις σηκωθείς;
Ξυπνάω στις 6.30… από φυσικά αίτια: παλιότερα δυσκολευόμουν με το πρωινό ξύπνημα, αλλά τώρα αφήνω τις ακτίνες του ήλιου να κάνουν τη δουλίτσα τους σαν άλλο 188 (δείχνει την ηλικία μου αυτό το reference; Μάλλον! 36 ετών, λοιπόν! Επίσης βοηθάει το ότι έχω αφήσει τα ξενύχτια πίσω μου, και κοιμάμαι μεταξύ 22.30-23.30. Και μεταξύ μας, my under eye area seems to appreciate it! Haha (σσ: η περιοχή κάτω από τα μάτια μου φαίνεται πως το εκτιμά.)
Τι έχεις πάντα πάνω στο κομοδίνο σου;
Στο κομοδίνο μου θα βρεις πάντα μια καρτέλα με χάπια σιδήρου- κάπου διάβασα για το habit stacking, δηλαδή αν ξεχνάς να κάνεις κάτι (:χάπι σιδήρου) το συνδυάζεις με μια άλλη συνήθεια που είναι ήδη καθιερωμένη (:μέτρημα προβατακίων). Καλά πάει αυτό μέχρι τώρα.
Τρως πρωινό ή έναν καφέ στο χέρι και έφυγες;
Υπάρχουν περίοδοι που πρέπει ΟΠΩΣΔΗΠΟΤΕ να φάω το γιαούρτι-μούσλι-μέλι-κανέλα μου πριν φύγω, και άλλες περίοδοι όπως τώρα, που δεν μπορώ ούτε να δω το γιαούρτι. Καλώς ήρθατε το σόου μας “ή του Ύψους ή του Βάθους”, θα είμαι η παρουσιάστριά σας!
Μετά θα πάω να πάρω καφέ γιατί ανεξάρτητα από τον αριθμό των οικιακών συσκευών για παραγωγή καφέ που έχω αγοράσει (για γαλλικό, για εσπρέσο, για μόκα, για ελληνικό), ο καφές το πρωί έχει μια κοινωνική διάσταση για μένα, οπότε πρέπει οπωσδήποτε να πάω στα παιδιά στο καφέ της γειτονιάς μου και να πιάσουμε λίγο κουβεντούλα και μετά να πάω στην εταιρεία μου.
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
Περιέγραψε μας ένα τυπικό πρωινό σου. Τι κάνεις από την ώρα που ξυπνάς μέχρι τι μεσημέρι;
Το τυπικό μου πρωινό είναι μη-τυπικό: δεν τη μπορώ τη ρουτίνα, φιλαράκι, νιώθω ρομπότ, το μυαλό μου δυσανασχετεί και η δημιουργικότητά μου μού κρατάει μούτρα. Οπότε, αναλόγως τη διάθεση, θα ξυπνήσω, θα τσεκάρω κλήσεις και μηνύματα στο κινητό (γιατί unlike me, οι φίλ@ μου έχουν ζωή), θα απαντήσω σε σχόλια των besties μου στο Instagram, και μετά θα πάρω τηλέφωνο τη μαμά μου γύρω στις 8.30 πμ να μιλάμε όσο βάφομαι. Στη συνέχεια, βλέπω τον καιρό και διαλέγω outfit με βάση το vibe μου εκείνη τη στιγμή, και μετά, δώσε βάση: αν ο ουρανός είναι γαλάζιος και φωτεινός, θα πάω μια άσκοπη βόλτα στο κέντρο της Αθήνας πριν πάω στην εταιρεία ενώ αν έχει συννεφιά, θα πάω απευθείας στην εταιρεία, ίσως με κάποιους υδατάνθρακες σε μορφή κρουασάν ή brioche. Όλο μου το πρόγραμμα είναι εντελώς temperamental, κι αυτό επειδή υποσχέθηκα στο εσωτερικό μου παιδί να την προσέχω, για να μην ξαναπάθει burnout.
Kαι το beauty routine σου; Τι περιλαμβάνει;
Το beauty routine μου όπως λογικά θα περιμένεις… δεν είναι routine! Ο κάθε άνθρωπος κάνει αυτό που τον εξυπηρετεί καλύτερα, οπότε, για εμένα, περιλαμβάνει κλαμεράκι στα μαλλιά, βαμβάκι με ξεβαφτικό για τα πολλά πολλά, πλύσιμο με το καθαριστικό προσώπου, και ΚΑΠΟΙΕΣ φορές ρετινόλη, άλλες φορές ενυδατική και κρέμα ματιών,… πάντως ποτέ δεν κάνω τα ίδια πράγματα- κοιτάζω να δω πώς νιώθω την επιδερμίδα μου εκείνη την περίοδο. Αν είναι πρωί, θα βάλω αντηλιακό, ένα ελαφρύ make-up και “κόσμε ετοιμάσου για μένα! Ready or not, here I come!” (σσ: έτοιμος ή όχι, σου ΄ρχομαι)
Σε τι διαφέρουν τα δικά σου πρωινά του Σαββατοκύριακου από αυτά των άλλων ημερών;
Τα πρωινά μου τα Σαββατοκύριακα δεν διαφέρουν σε τίποτα διότι ανά πάσα στιγμή μπορεί να πάω στην εταιρεία- δεν έχω αυστηρά όρια και προγράμματα, φροντίζω να βλέπω τι ανάγκες υπάρχουν και ποιες είναι οι προτεραιότητές μου εκείνη την περίοδο. Για παράδειγμα, αν είμαι πολύ πιεσμένη, αντίθετα με ό,τι ίσως περιμένεις, θα πάω μια βόλτα να ηρεμήσω, να με επαναφέρω (grounding), και μετά με καθαρό μυαλό θα επιστρέψω στην εταιρεία. Αν αυτό γίνει την Τετάρτη π.χ., το Σάββατο κάποια πρέπει να τελειώσει τη δουλίτσα της!
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
Προετοιμάζεσαι για την ημέρα από το προηγούμενο βράδυ;
Δεν προετοιμάζω τίποτα! Έχω συνειδητοποιήσει πως είμαι βαθιά ιδιοσυγκρασιακός τύπος, οπότε το να προετοιμάσω την ημέρα μου (από το ντύσιμο έως και το φαγητό) είναι ανώφελο: γιατί την επόμενη ημέρα μπορεί να ξυπνήσω με άλλη διάθεση και να μη με καλύπτει η χτεσινή μου διάθεση- είμαι σοβαρά, γιατρέ; (σσ: ποιοι είμαστε εμείς για να κρίνουμε;)
Υπάρχει κάτι που θα ήθελες να βελτιώσεις στην πρωινή σου ρουτίνα;
Είμαι χαρούμενη με την α-ρούτινη ρουτίνα μου! Μου πήρε πολλά χρόνια για να φτάσω εδώ!
Έχεις κάποιο tip για ευχάριστο πρωινό ξύπνημα;
Κοιμήσου νωρίς, για να είσαι πλήρης ύπνου όταν ξυπνήσεις. Και πρόσθεσε κάτι στο πρωινό σου πρόγραμμα για το οποίο θα ανυπομονείς: για παράδειγμα, ένα ωραίο πρωινό (καινούριο, απρόσμενο, λαχταριστό), ένα καινούριο make-up inspo (και να ανεβάσεις φωτό στο insta πριν πας στη δουλειά (αυτό το έκανα παλιά), κάτι απρόσμενο τελοσπάντων- βλέπεις, αφού ξεπεράσει το πρώτο σοκ για την έξτρα δαπάνη ενέργειας, το μυαλό αγαπάει τις εκπλήξεις!
