Το πλύσιμο του προσώπου σου με κρύο νερό μπορεί να βοηθήσει στην τόνωση της κυκλοφορίας και στην πρόληψη της ακμής. Με τον τρόπο αυτό, το δέρμα απαλλάσσεται από ακαθαρσίες, υπολείμματα και βακτήρια και μένει καθαρό και αναζωογονημένο.
Σε αντίθεση με το ζεστό νερό, το κρύο ρυθμίζει τα επίπεδα ελαίου της επιδερμίδας και είναι ιδιαίτερα ευεργετικό για το ξηρό δέρμα. Το συσφίγγει προκαλώντας τη συστολή των αιμοφόρων αγγείων και κάτι τέτοιο βοηθά το πρήξιμο του προσώπου να μειωθεί, δίνοντας στο δέρμα σου πιο σφριγηλό, σφιχτό και νεανικό look.
Εάν εμφανίζεις ερυθρότητα ή φλεγμονή του δέρματος μετά την απολέπιση ή τη χρήση ορισμένων θεραπειών περιποίησης, το κρύο νερό μπορεί να βοηθήσει στη μείωση αυτής της ερυθρότητας και στην ελαχιστοποίηση των ερεθισμών.
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
Αρκετά οφέλη για την υγεία έχει και το κρύο ντους, με θερμοκρασία νερού κάτω από 21°C. Σημειώνεις; Βελτίωση της κυκλοφορίας, αύξηση των ενδορφινών και καλύτερος μεταβολισμός.
Όσο για τα μειονεκτήματα της χρήσης κρύου νερού στο πρόσωπό σου; Δεδομένου ότι το κρύο σφίγγει τους πόρους, τα βακτήρια και τα υπολείμματα μπορεί να παγιδευτούν και δεν θα καθαρίσουν τόσο εύκολα όσο με τη χρήση ζεστού νερού.
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
Οι ειδικοί συνιστούν να πλένεις το πρόσωπό σου πρώτα με χλιαρό νερό ως έναν τρόπο να απομακρύνεις το μακιγιάζ και τους ρύπους της ημέρας. Στη συνέχεια, ολοκλήρωσε τη ρουτίνα περιποίησής σου με ένα ξέβγαλμα με κρύο νερό για να συσφίξεις τους πόρους και να βελτιώσεις την κυκλοφορία του αίματος με αποτέλεσμα την extra λάμψη.
Και η Αμερικανική Ακαδημία Δερματολογίας συνιστά να πλένεις το πρόσωπό σου με χλιαρό νερό. Είναι η ιδανική μέση λύση για όλους τους τύπους δέρματος, καθώς το ζεστό νερό για παράδειγμα αφαιρεί από το δέρμα σου τα προστατευτικά έλαια που βοηθούν στη συγκράτηση της υγρασίας.
Επιπλέον κινδυνεύεις να σπάσεις τα μικρά τριχοειδή αγγεία κάτω από το δέρμα σου αν το εκθέσεις σε ακραίες θερμοκρασίες νερού, όπως η εναλλαγή από ζεστό σε κρύο. Αν έχεις ξηρό ή λιπαρό δέρμα, το ζεστό νερό θα το ξηράνει ακόμα περισσότερο. Το λιπαρό δέρμα θα μπορούσε να αντιδράσει στο γεγονός ότι τα φυσικά του έλαια αφαιρούνται με τη δημιουργία ακόμη περισσότερης λιπαρότητας – με αποτέλεσμα να φαίνεσαι υπερβολικά λαμπερή (και όχι με την καλή έννοια) ή ακόμα χειρότερα, οι πόροι να είναι συνεχώς φραγμένοι.
Tips:
- Η καλύτερη θερμοκρασία νερού για το πλύσιμο του προσώπου είναι αυτή που ικανοποιεί εσένα.
- Το πρόσωπό σου πρέπει να πλένεται δύο φορές την ημέρα: το πρωί και το βράδυ. Μπορείς επίσης να το ξεπλύνεις γρήγορα κατά τη διάρκεια της ημέρας, αν γυμνάζεσαι ή κάνεις άλλες δραστηριότητες που προκαλούν υπερβολική εφίδρωση.
