Ένα από τα κύρια ζητήματα που αφορούν όσους κάνουν δίαιτα ή γυμναστική ή και τα δύο είναι το λίπος που έχουν στο σώμα τους. Είναι σημαντικό να βλέπουμε πόσο λίπος έχουμε αλλά το κυριότερο, πού είναι αυτό το λίπος. Ο κύριος… πόνος μας είναι το τοπικό πάχος και αν αυτό φεύγει ή μειώνεται όσο κάνουμε την ανάλογη προσπάθεια. Υπάρχουν διάφορες μέθοδοι που κάνουν λιπομέτρηση όπως οι κοινοί λιπομετρητές που μας δείχνουν συνήθως το συνολικό λίπος του σώματος και δουλεύουν έμμεσα μετρώντας την αγωγιμότητα του σώματος και τα δερματοπτυχόμετρα (οι ακριβείς δαγκάνες που είναι λίγο άβολες και χρειάζονται μεγάλη πείρα στη χρήση τους). Θέλουμε λοιπόν, την ακρίβεια του δερματοπτυχόμετρου, την τοπική χρήση του (δηλαδή το ποσό του λίπους σε διάφορες λιπαποθήκες), χωρίς να χρειάζεται να δεχτούμε το τσίμπημα στα παχάκια μας. Ευτυχώς η τεχνολογία έδωσε και αυτή τη λύση και σε αυτή τη φάση έχουμε στα χέρια μας ένα μηχάνημα που χρησιμοποιεί την επιστήμη των υπερήχων και μας παρουσιάζει όλη την αλήθεια κατάματα! Τα ψέματα τελείωσαν, οι μετρήσεις είναι τοπικές, ανώδυνες, εξαιρετικά ακριβείς και έρχονται και με τις ανάλογες γραφικές παραστάσεις… Η διαδικασία είναι πολύ απλή και μας δίνει μέτρηση για 7 σημεία για τις γυναίκες και 9 σημεία για τους άντρες. Εκτός από το λίπος όμως, μετράει τα υγρά του σώματος και την άλιπη μάζα, ενώ μας δίνει στοιχεία για προδιαθεσικούς παράγοντες διαφόρων νοσημάτων (διαβήτης, έμφραγμα και καρδιαγγειακά νοσήματα). Οι πληροφορίες αυτές μας βοηθούν να εστιάζουμε περισσότερο την προσοχή μας στα προβληματικά μας σημεία (κυρίως με τη γυμναστική). Μας επιτρέπει όμως, να παρακολουθούμε και την πρόοδό μας για να βλέπουμε αν πλησιάζουμε τους στόχους μας!
