living & culture
Your Eatspiration: Πώς οι ορμόνες παίζουν με την πείνα μας πριν την περίοδο;
Τι γίνεται όμως με τις θερμιδικές μας ανάγκες κατά τη διάρκεια του κύκλου; Γιατί, αυτές τις μέρες πριν την περίοδο, ο αγώνας να αντισταθούμε στη λιγούρα για γλυκό μοιάζει σχεδόν αδύνατος;
Πώς να ενημερώνεσαι για την επικαιρότητα χωρίς να θυσιάζεις την ψυχική σου υγεία
Η ενημέρωση δεν σημαίνει απαραίτητα συνεχή παρακολούθηση ειδήσεων σε τηλεόραση και social media. Αντί να καταναλώνεις ειδήσεις σε real-time με άγχος, μπορείς να επιλέξεις εβδομαδιαίες ανασκοπήσεις, ενημερωτικά podcasts ή άρθρα που εμβαθύνουν στα θέματα χωρίς την πίεση της 24ωρης ειδησεογραφικής κάλυψης.
Tinder who: Τα ταξίδια είναι το νέο dating app -και ίσως ο καλύτερος τρόπος να γνωρίσεις κάποιον
Γιατί να περιορίζεσαι σε ένα ατελείωτο swipe όταν μπορείς να ζήσεις μια ρομαντική στιγμή κάτω από τα φώτα του Παρισιού ή να γνωρίσεις κάποιον με τον οποίο θα χαθείτε στα στενά της Ρώμης;
Η επιλογή μεταξύ ενός γλυκού ή αλμυρού πρωινού είναι αναμφίβολα πάρα πολύ δύσκολη.
