Ζήτησα από τη Μαλβίνα Παυλοπούλου να μιλήσουμε για τα πρωινά της. Ξέρουμε ήδη από τα stories της ότι αγαπάει τα slow mornings. Η Μαλβίνα είναι full-time φοιτήτρια και όπως λέει “μου αρέσει να έχω γεμάτο πρόγραμμα, έτσι έχω φροντίσει στην καθημερινότητα μου πάντα να έχω κάτι να κάνω. Βέβαια, αυτό δεν σημαίνει πως δεν εκτιμώ και τις στιγμές που η μόνη μου υποχρέωση είναι να χαλαρώσω…”

Τι ώρα περίπου ξυπνάς το πρωί και ποιο είναι το πρώτο πράγμα που κάνεις μόλις σηκωθείς.

Εάν δεν έχω κάποια υποχρέωση, μου αρέσει να ξυπνάω γύρω στις 9:00-9:30. Όποιος με παρακολουθεί στα social, ξέρει πως λατρεύω τα slow mornings αλλά δεν θέλω να κάνω και πολύ sleep in επειδή με πιάνει ένα άγχος πως χάνω το πρωινό μου. Το πρώτο (και πιο σημαντικό) πράγμα που κάνω μόλις σηκωθώ είναι εννοείται να ανοίξω την καφετιέρα.

Τι έχεις πάντα πάνω στο κομοδίνο σου;

Νερό, φορτιστές, βιβλία, skincare products της τελευταίας στιγμής (για τα βράδια που δεν αντέχω να μείνω άλλο μακριά από το κρεβάτι μου)

Τρως πρωινό ή έναν καφέ στο χέρι και έφυγες;

Το πρωινό είναι το πιο σημαντικό morning ritual για εμένα. Εκτός απροόπτου, κάθε πρωί πίνω τουλάχιστον μιάμιση κούπα καφέ, και τρώω κάτι (γλυκό συνήθως, εκτός αν είμαι hungover – τότε σίγουρα αλμυρό). Υπάρχουν συχνά μέρες που χρειάζεται να φύγω από το σπίτι και να πιώ καφέ στο όρθιο μαζί με ένα σνακ, αλλά δεν το προτιμώ επειδή επηρεάζει πολύ τη διάθεση μου και το πως θα πάει η υπόλοιπη μέρα μου.

Περιέγραψε μας ένα τυπικό πρωινό σου. Τι κάνεις από την ώρα που ξυπνάς μέχρι τι μεσημέρι;

Μόλις ξυπνήσω βάζω καφέ εάν δεν έχει βάλει ήδη κάποιος άλλος (ο ήχος της καφετιέρας λειτουργεί και σαν reminder πως έχει έρθει η ώρα να σηκωθούμε στην οικογένεια μου). Κάνω ένα γρήγορο morning skincare routine, και κάθομαι στο τραπέζι για το πρωινό σουσου το οποίο γίνεται είτε με τους γονείς μου, είτε με το αγόρι μου, είτε με τις κολλητές μου σε περίπτωση sleepover. Πολλές φορές βρισκόμαστε και όλοι μαζί στο πρωινό (το αγαπημένο μου). Μετά από 45 λεπτά με μια ώρα, σηκώνομαι και συνήθως βγάζω κάποιο GRWM βίντεο για το TikTok ή σχεδιάζω τις αναρτήσεις της ημέρας. Εάν δεν έχω κάποια υποχρέωση, εκμεταλλεύομαι τον χρόνο που μπορώ να περάσω στο δωμάτιο μου κάνοντας edit υλικά για τα social, ή διαβάζοντας για τη σχολή. Τις ημέρες που έχω σχολή, μέχρι το μεσημέρι έχω φτάσει στο campus και έχω ξεκινήσει το πρώτο μου μάθημα.

Kαι η beauty routine σου; Τι περιλαμβάνει;

Η ρουτίνα περιποίησης μου είναι αρκετά απλή. Βάζω έναν ενυδατικό ορό, κρέμα ματιών, και αντηλιακό. Μετά από αυτό συνήθως βάζω λίγο concealer, ρουζ, και εννοείται τζελ φρυδιών. Αν όμως έχω χρόνο και όρεξη, τότε κάνω full face of makeup.

Αν είχες μόνο 15 λεπτά χρόνο τι θα επέλεγες να κάνεις; Σε ποια συνήθεια θα έδινες προτεραιότητα;

Καφές, και skincare. Οι δύο συνήθειες μου που με κάνουν να νιώθω φρέσκια και προετοιμασμένη για την ημέρα μου.

Σε τι διαφέρουν τα δικά σου πρωινά του Σαββατοκύριακου από αυτά των άλλων ημερών;

Σίγουρα περνάω περισσότερη ώρα στο τραπέζι της κουζίνας μου πίνοντας καφέ. Πολλές φορές κάθομαι και μέχρι το μεσημέρι και το χρησιμοποιώ σαν γραφείο: κάνω μοντάζ, διαβάζω, χαζεύω στο κινητό, κλπ. Αυτό το τραπέζι είναι ένα από τα αγαπημένα μου hangout spots.

Υπάρχουν κάποιες συνήθειες που προσπαθείς να αποφύγεις τα πρωινά;

Προσπαθώ να μην πιάνω το κινητό μου με το που ανοίξω τα μάτια μου … και δεν τα έχω καταφέρει ακόμα.

Υπάρχει κάτι που θα ήθελες να βελτιώσεις στην πρωινή σου ρουτίνα;

Πολύ basic απάντηση, αλλά θα ήθελα να ξυπνάω πιο νωρίς. Όσο και να λατρεύω τον ύπνο και το sleeping-in, νιώθω πως δεν υπάρχουν αρκετές ώρες μέσα στην ημέρα μου για να κάνω όλα αυτά που θέλω.

Έχεις κάποιο tip για ευχάριστο πρωινό ξύπνημα;

Εγώ θα έλεγα πως εάν έχεις φροντίσει να πιείς αρκετό νερό πριν κοιμηθείς, και κάνεις και ένα καλό βραδινό skincare, τότε ήδη είσαι δύο βήματα πιο κοντά στο ευχάριστο πρωινό ξύπνημα. Επίσης, πιστεύω πως ο κάθε άνθρωπος έχει ένα συγκεκριμένο ωράριο ύπνου που πρέπει να διατηρήσει για να νιώθει φρέσκος (εγώ χρειάζομαι 8 με 9 ώρες). Οπότε, βρες το δικό σου και συντήρησε το όσο μπορείς, Αυτά!<3