Υπάρχει ένα debate στους ιατρικούς κύκλους για το κατά πόσο χρειάζεται οι άνθρωποι, εκτός όσων δουλεύουν σε τομείς της υγείας, να φοράμε μάσκα. Ένα τελευταίο update προτείνει να φοράμε χειροποίητες μάσκες φτιαγμένες από αντικείμενα του σπιτιού όπως μπαντάνες για να ελαχιστοποιήσουμε τη διάδοση του COVID-19.

Αν σε κάθε περίπτωση, εσύ επιλέξεις πως προτιμάς να φοράς μάσκα, είναι σημαντικό να το κάνεις με τον σωστό τρόπο

Ο γιατρός Darien Sutton από τη Νέα Υόρκη, ανέβασε ένα βίντεο που περιγράφει τον σωστό τρόπο με τον οποίο πρέπει να φοράς αλλά και να αφαιρείς μια μάσκα από το πρόσωπό σου

 

View this post on Instagram

 

To be clear n95 masks should be reserved for health care workers. But I’ve seen a lot of people wearing masks in various ways 👀. To appropriately wear an n95 mask, you need to be ‘fitted’ for one, more the reason to reserve them for health care workers who need them! Lastly: remember that taking off a mask properly is the most important step, because this time is the highest risk for contaminating yourself.

A post shared by Darien Sutton MD, MBA (@doctor.darien) on Apr 2, 2020 at 1:56pm PDT

Ποια είναι τα βήματα που πρέπει να ακολουθείς;

*Πριν αγγίξεις το πρόσωπό σου, πλύνε τα χέρια σου καλά με σαπούνι για να μειώσεις το ρίσκο να νοσήσεις.

*Εφάρμοσε τη μάσκα στο πρόσωπό σου με το λάστιχο έξω από αυτή. Ασφάλισε τη μύτη σου και φρόντισε να στρώνει σωστά στο πιγούνι σου. Πέρασε και τα δύο λάστιχα γύρω από το κεφάλι σου ή πίσω από τα αυτιά σου.

*Πάρε βαθιές ανάσες για να δεις αν μπαίνει αέρας από κάποιο σημείο.

*Για να βγάλεις τη μάσκα (αυτό είναι και το πιο επικίνδυνο σημείο) μην την αγγίξεις για να μην προσβληθείς από τον ιό. Εναλλακτικά, βγάλε κάθε ένα από τα λάστιχα ξεχωριστά. Έτσι, όταν περάσεις και το τελευταίο γύρω από το κεφάλι σου, θα την έχεις απομακρύνει χωρίς να την ακουμπήσεις.

featured image: Smithsonian Magazine