Nov 24, 2024

Τα adidas originals και η καμπάνια «1000 BACK» ρίχνουν μια ματιά στο παρελθόν για να δουν το μέλλον

Posted on by Georgia Kotsiopoulou
Η καμπάνια «1000 Back» των adidas Originals, επηρεασμένη από τη δημιουργική προσέγγιση της καμπάνιας την προηγούμενη σεζόν εμβαθύνει στην πολιτιστική κληρονομιά του brand αποτίοντας φόρο τιμής στις κοινότητες που φόρεσαν και φορούν τα Gazelle, τα Samba και τα Handball Spezial, τόσο στο παρελθόν όσο και σήμερα. Η καμπάνια ρίχνει τα φώτα της δημοσιότητας στα τρία iconic […]

Read More…

Υποθυρεοειδισμός, αύξηση βάρους και διατροφή για υγιή θυρεοειδή

Posted on by Eleni Sotirakou
Υποθυρεοειδισμός, αύξηση βάρους και διατροφή για υγιή θυρεοειδή
Ο θυρεοειδής αδένας είναι ένας μικρός αδένας σε σχήμα πεταλούδας στο λαιμό, ακριβώς μπροστά από την τραχεία. Μία από τις κύριες λειτουργίες του είναι η παραγωγή ορμονών που συμβάλλουν στη ρύθμιση του μεταβολισμού του σώματος (της διαδικασίας που μετατρέπει την τροφή σε ενέργεια). Οι ορμόνες αυτές ονομάζονται τριιωδοθυρονίνη (Τ3) και θυροξίνη (Τ4). Ως υπολειτουργία του […]

Read More…

Αυτή η συνταγή κρέπας για έναν θα πάει το ατομικό brunch σε νέο επίπεδο

Posted on by Fani Stefanaki
Αυτή η συνταγή κρέπας για έναν θα πάει το ατομικό brunch σε νέο επίπεδο
Οι περισσότερες συνταγές για κρέπες δίνουν περίπου 22 έως 24 κρέπες, κάτι που δεν είναι ακριβώς βολικό και έναν άνθρωπο που θέλει να φάει πρωινό μόνος του. Απαιτείται λίγη προσπάθεια. Το μόνο που χρειάζεσαι είναι τέσσερα υλικά — αλεύρι, βούτυρο, γάλα, αυγό — και ένα σύρμα. Η απλότητα της συνταγής την κάνει επίσης κατάλληλη για […]

Read More…

Τα 4 στάδια μιας σχέσης – Εσύ σε ποιο βρίσκεσαι;

Posted on by Vicky Nikolaou
15 ερωτήσεις για τα οικονομικά θέματα σε μία σχέση
Ενθουσιασμός, πάθος, αμηχανία, τρυφερότητα, οικειότητα, αλληλοϋποστήριξη, αγάπη…Κάπως έτσι μοιάζει μια τυπική διαδρομή μιας σχέσης που ξεκινά και με το χρόνο εξελίσσεται σε κάτι βαθύτερο και πιο ουσιαστικό. Κι αν βιώσεις την εμπειρία πολλών σχέσεων, τότε αυτή η διαδρομή μπορεί να σου μοιάζει με επαναλαμβανόμενος κύκλος. Πράγματι, οι σχέσεις κάνουν κύκλους και μπορούν να χωριστούν σε […]

Read More…

Το Λονδίνο έχει μια αρχοντιά που κάθε πρωτεύουσα θα ζήλευε

Posted on by Vicky Nikolaou
Κατεβαίνεις από το αεροπλάνο. Παίρνεις μια βαθιά ανάσα. Αέρας αρχοντικός. Μια ανεπαίσθητη σκέψη σε διαπερνά: Κάτι καλό συμβαίνει εδώ. Ο δρόμος για την πόλη, μακρύς. Όλα τα λεπτά που ξοδεύεις, όμως, αξίζουν τον κόπο. Φτάνεις στην καρδιά της πόλης…Για ποια μουντή πρωτεύουσα σου είπαν; Για ποιους σκυθρωπούς ανθρώπους; Η πόλη μοιάζει ολοζώντανη, κινείται με ρυθμούς […]

Read More…

4 overnight χτενίσματα που χρειάζονται ελάχιστο κόπο

Posted on by Vicky Nikolaou
Ένα από εκείνα τα μαγικά πράγματα που θα ήθελα να μου συμβαίνουν είναι να ξυπνάω και τα μαλλιά μου να είναι απλά τέλεια, χωρίς καν να έχω προσπαθήσει. Καμιά φορά, χαζεύω τις κοπέλες με τα ολόισια μαλλιά ή εκείνες με τις φανταχτερές φυσικές μπούκλες και σκέφτομαι πόσες ώρες styling θα είχα γλιτώσει από τη ζωή […]

Read More…

5 φωτογραφίες που θα σε κάνουν να θες να αγοράσεις camper van

Posted on by Stephanie Κatapodi
Οι φωτογραφίες που θα σε κάνουν να θες να αγοράσεις camper van
Πιάνεις συχνά τον εαυτό σου να κοιτάει έξω από το παράθυρο. Η πίεση της ημέρας επηρεάζει ακόμα και το πόσο σε ενοχλεί η αλλαγή στον καιρό. Γυρνάς για μια σύντομη απόδραση στο κινητό σου και βρίσκεις φωτογραφίες από μακρινούς προορισμούς. Πόσο όμορφα θα ήταν να έμπαινες σε ένα τροχόσπιτο και να βρεθείς σε μια άγνωστη […]

Read More…

5 σημαντικές υπενθυμίσεις που μας έδωσαν 5 αγαπημένα βιβλία

Posted on by Georgia Kotsiopoulou
Διαβάσαμε πέντε υπέροχες ιστορίες που κυκλοφορούν από τις εκδόσεις Key Books και είτε μάθαμε είτε θυμηθήκαμε μερικά πολύ σημαντικά πράγματα για τη ζωή. Γενναιότητα, πειθαρχία, στόχοι, επιμονή, οι σωστές συμβουλές και μερικά πετυχημένα κέικ είναι κάποια από τα βασικά στοιχεία μιας όμορφης ζωής. Οι Σοφία Αμορούζο, Cheryl Strayed, Έλενα Τσαβαλιά, Ρικ Πιτίνο, Alexi Pappas μοιράζονται […]

Read More…

5 συνδυασμοί χρωμάτων στη διακόσμηση που δεν είχες σκεφτεί

Posted on by Fani Stefanaki
Συμφωνούμε ότι είμαστε όλοι υπέρ των απλών τοίχων, των ουδέτερων και των κομψών μονοχρωμιών στο σπίτι – είναι ευέλικτοι κι εύκολοι. Όταν όμως πρόκειται για την επιλογή χρωματικών συνδυασμών, το να πετύχεις τη σωστή ισορροπία μεταξύ θερμού και ψυχρού, φωτεινού και σκούρου και τολμηρού και απαλού μπορεί να γίνει πολύ δύσκολο. Ένας χρωματικός τροχός μπορεί […]

Read More…

Τι γνωρίζεις για την κατακράτηση υγρών;

Posted on by Labrina Doulgeri
Πως μπορείς να μειώσεις το ενοχλητικό φούσκωμα;
Έστω και μία φορά, θα έχεις σκεφτεί “Πως μπορώ να μειώσω την κατακράτηση υγρών”, “Γιατί ζυγίζω 2 κιλά περισσότερο από εχθές;”. Είναι ένα θέμα αρκετά πολυσυζητημένο, που αφορά κυρίως τις γυναίκες, σχεδόν όλων των ηλικιών και παραμένει σύνθετο. Ας απαντήσουμε, λοιπόν, στα διάφορα ερωτηματικά γύρω από την “κατακράτηση των υγρών”. • Τι είναι η κατακράτηση […]

Read More…

Πώς να ελαχιστοποιήσεις τις ρυτίδες του γέλιου, σύμφωνα με ειδικούς

Posted on by Katerina Kalogirou
Δεν είναι ειρωνικό (και απίστευτα απογοητευτικό) ότι όσο περισσότερο χαμογελάμε και γελάμε, τόσο πιο έντονες γίνονται οι ρυτίδες γέλιου μας; Γνωστές ως ρυτίδες/γραμμές χαμόγελου, γέλιου ή ρινοπαρειακές πτυχές, αυτές οι λεπτές γραμμές εκτείνονται από τις δύο πλευρές της μύτης μέχρι τις γωνίες του στόματος. Όμως, οι εκφράσεις του προσώπου δεν είναι ο μόνος αιτιολογικός παράγοντας. […]

Read More…

Είναι ο στιγμιαίος καφές τόσο υγιεινός όσο ο φρεσκοαλεσμένος;

Posted on by Xenia Roussou
Toffee spiced cold brew: ο παγωμένος καφές που θα συνοδεύει κάθε σου απόγευμα
Όλοι λίγο πολύ έχουμε ένα «κόλλημα» με τα οφέλη του καφέ για την υγεία. Ωστόσο δεδομένης της συνεχούς ροής μελετών που αποδεικνύουν ότι ο καφές είναι ένα υγιεινό ρόφημα, θέλουμε να μάθουμε εάν ο στιγμιαίος καφές είναι τόσο καλός για τον οργανισμό όσο ο φρεσκοαλεσμένος Αρχικά, ένα γρήγορο μάθημα για τη διαφορά τους. Ο στιγμιαίος καφές […]

Read More…