Nov 25, 2024

Συναισθηματική ανωριμότητα στις σχέσεις: πώς θα την εντοπίσεις

Posted on by Katerina Kalogirou
Συχνά υπάρχει ένα συγκεκριμένο επίπεδο άνεσης με αυτά που γνωρίζουμε, και αυτά που γνωρίζουμε είναι πιθανότατα αυτά στα οποία εκτεθήκαμε κατά τη διάρκεια των αναπτυξιακών μας χρόνων. Αν οι φροντιστές μας ή οι πρώτες μας σχέσεις ήταν γεμάτες συναισθηματική ανωριμότητα, πιθανότατα μάθαμε ότι αυτοί οι τρόποι αλληλεπίδρασης με τους άλλους, ήταν φυσιολογικοί. Σίγουρα, η συναισθηματική […]

Read More…

Ερωτευτήκαμε ένα ισιωτικό μαλλιών και τα 4 απλά βήματα που χρειάζονται για να αποκτήσουμε φυσικά ίσια μαλλιά

Posted on by Georgia Kotsiopoulou
Αν θυμηθείς τα κλασικά ισιωτικά των προηγούμενων χρόνων σίγουρα μαζί θα θυμηθείς και τον τρόμο που σου προκαλούσε ο ατμός και ο ήχος που άκουγες αν ίσιωνες μία τούφα που καταλάθος είχε μείνει ακόμα νωπή. Και τώρα η Dyson μιλάει για το Airstrait, ένα εργαλείο που υπόσχεται να ισιώσει τα μαλλιά μας απευθείας μετά το […]

Read More…

Αυτός είναι ο σωστός τρόπος να κάνεις squats

Posted on by Vicky Nikolaou
Αναμφίβολα, τα squats αποτελούν μία από τις πιο δημοφιλείς ασκήσεις των προπονήσεων του σήμερα. Εστιάζουν στην εκγύμναση των γλουτών, ένα σημείο του σώματος που δύσκολα εξασκείται με άλλες πρακτικές. Όμως, όσο σημαντικό είναι να κάνεις squats, άλλο τόσο σημαντικό είναι να ξέρεις και τον σωστό τρόπο. Πρόκειται για μια άσκηση στην οποία συμμετέχει ολόκληρο το […]

Read More…

Πως η φάση του κύκλου σου επηρεάζει τις διατροφικές σου επιλογές

Posted on by Labrina Doulgeri
Τα 6 ζευγάρια του ζωδιακού κύκλου που σύμφωνα με την αστρολογία δεν ταιριάζουν καθόλου
Αναρωτήθηκες ποτέ γιατί η όρεξη σου αυξάνεται στα μέσα του κύκλου ή έχεις έντονη επιθυμία για σοκολάτα λίγο πριν την περίοδο σου; Αυτό το φαινόμενο, συμβαίνει σε όλες τις γυναίκες, και εξηγείται χάρη στις ορμόνες του εμμηνορροϊκού κύκλου που διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στα επίπεδα της πείνας. Τι είναι το food craving; Η λαχτάρα για φαγητό […]

Read More…

Αζελαϊκό οξύ: Το πιο ευπροσάρμοστο συστατικό για την περιποίηση της επιδερμίδας

Posted on by Katerina Kalogirou
Υπάρχει μια τεράστια ποσότητα οξέων εκεί έξω, οπότε η προσπάθεια να αποκρυπτογραφήσεις τι χρειάζεται η επιδερμίδα σου, μπορεί να είναι δύσκολη. Υπάρχουν αυτά που κάνουν απολέπιση και τα οξέα που ενυδατώνουν, αλλά ένα που δεν ακούμε αρκετά είναι το αζελαϊκό οξύ. Είναι ο αφανής ήρωας του κόσμου της ομορφιάς και μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση […]

Read More…

6 προορισμοί στην Ευρώπη που -αδίκως- δεν βρίσκονται στη λίστα σου

Posted on by Vicky Nikolaou
Μετά από 2 συνεχόμενα τριήμερα, είναι πολύ πιθανό το Instagram feed σου να κατακλύστηκε από ταξιδιωτικές εικόνες σε σύντομους, ευρωπαϊκούς προορισμούς. Η αλήθεια είναι ότι τέτοιες συγκυρίες δημιουργούν πάντα τις ιδανικές συνθήκες για ένα city break. Κάτι, όμως, τα οικονομικά εισιτήρια, κάτι οι ταξιδιωτικές τάσεις, συχνά καταλήγεις να βλέπεις τις ίδιες εικόνες να επαναλαμβάνονται: Παρίσι, […]

Read More…

Cirkel, ένας σύγχρονος τρόπος να αποκτήσεις μοναδικά second hand αντικείμενα ή να δώσεις νέα ζωή σε ότι δε χρειάζεσαι πια

Posted on by Georgia Kotsiopoulou
Cirkel σημαίνει κύκλος στα Σουηδικά και η Ράνια Σαμαρά το επέλεξε ως όνομα του δικού της project προκειμένου να τιμήσει τη 10ετή πορεία της στη Σουηδία που της έμαθε πολλά, όπως περιγράφει αναλυτικά και η ίδια αναλυτικά στο site της Cirkel. Τόσο στο site τους όσο και στο φυσικό τους κατάστημα θα βρεις πάνω από 5000 […]

Read More…

6 τάσεις για τα πανωφόρια της Άνοιξης

Posted on by Areti Kappa
Είτε υπάρχει ένα κενό στα πανωφόρια σου είτε θέλεις να επενδύσεις σε ένα νέο στυλ φέτος, αυτό το άρθρο θα σε βοηθήσει. Δεν μπορείς ποτέ να κάνεις λάθος με ένα δερμάτινο τζάκετ ή με ένα μπουκλέ σακάκι. Το σωστό πανωφόρι είναι όλα όσα χρειάζεσαι για να μετατρέψεις ένα ανοιξιάτικο ντύσιμο σε υπέροχο. 1. Biker Jacket […]

Read More…

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις για την 3η σεζόν του “Ginny & Georgia”

Posted on by Katerina Kalogirou
Προς μεγάλη χαρά των θαυμαστών, το Netflix ανακοίνωσε πέρυσι ότι ανανέωσε την επιτυχημένη σειρά “Ginny & Georgia” για τρίτη και τέταρτη σεζόν. Η δεύτερη σεζόν έκανε πρεμιέρα τον Ιανουάριο του 2023 και ανέβηκε γρήγορα στην κορυφή των charts. Μετά από ένα αρκετά μεγάλο κενό, οι θεατές άρχισαν αμέσως να αναρωτιούνται αν θα έπαιρναν ποτέ απαντήσεις. […]

Read More…

Σχέση με διαφορά ηλικίας: 4 προκλήσεις που ενδέχεται να αντιμετωπίσεις

Posted on by Vicky Nikolaou
Είναι αλήθεια, η ηλικία είναι απλά ένας αριθμός. Δύο διαφορετικές ηλικίες είναι δύο ξεχωριστοί αριθμοί. Κι όσο μεγαλύτερη διαφορά έχουν μεταξύ τους αυτοί οι δύο αριθμοί, τόσο εντονότερο και το χάσμα που μπορεί να προκαλέσουν. Όταν αυτοί οι δύο διαφορετικοί αριθμοί συναντώνται σε μια σχέση, τότε μπορεί να φέρουν ένα ζευγάρι αντιμέτωπο με διάφορες προκλήσεις. […]

Read More…

Burger από φακές και μανιτάρια

Posted on by Fani Stefanaki
Burger από φακές και μανιτάρια
Για να εξασφαλίσεις τη μέγιστη γεύση, φρόντισε για πλούσια αρωματικά, μπόλικο κρεμμύδι και άφθονο σκόρδο. Λίγες λιαστές ντομάτες ανεβάζουν περισσότερο τη γεύση. Οι φακές, το τριμμένο ψωμί και ένα αυγό θα δέσουν τα υλικά. Από πάνω βάλε ψημένες φέτες ντομάτας, καραμελωμένο κρεμμύδι, αβοκάντο, σπανάκι, μουστάρδα και λίγο έμενταλ. Για 4 μεγάλα μπιφτέκια θα χρειαστείς: 1 […]

Read More…

Ο απόλυτος οδηγός για τη φροντίδα της επιδερμίδας με βάση την ηλικία σου

Posted on by Vicky Nikolaou
Καθώς μεγαλώνουμε, το σώμα χρειάζεται διαφορετικά πράγματα για να παραμείνει υγιές. Η φροντίδα του δέρματος δεν αποτελεί εξαίρεση στον κανόνα αυτό. Γι’ αυτό και οι σωστές προσαρμογές στη ρουτίνα περιποίησης, ανάλογα με το πώς αλλάζουν οι ανάγκες, είναι ζωτικής σημασίας για την αποτελεσματικότητα της φροντίδας. Από την πρωινή ρουτίνα, μέχρι τα προϊόντα που επιλέγουμε να […]

Read More…