Nov 25, 2024

Αν νιώθεις ότι δεν έχεις τίποτα να φορέσεις, ίσως κάνεις αυτά τα 5 λάθη

Posted on by Katerina Kalogirou
Φαντάσου το εξής σκηνικό: Εχεις κανονίσει την τέλεια σαββατιάτικη έξοδο με φίλους, η μέρα σου πήγε σούπερ και τα μαλλιά σου είναι στα καλύτερά τους. Όλα πηγαίνουν φανταστικά, το make up on point και έρχεται η στιγμή που πρέπει να βρεις το outfit. Και τότε ξεστομίζεις τη γνωστή αυτή φράση: “Δεν έχω τίποτα να φορέσω!”. […]

Read More…

5+1 επαγγέλματα που απαιτούν τη γνώση ξένων γλωσσών

Posted on by Georgia Kotsiopoulou
Στον σημερινό απόλυτα διασυνδεδεμένο κόσμο, η γνώση μιας ξένης γλώσσας έχει γίνει ανεκτίμητο πλεονέκτημα, ανοίγοντας πόρτες σε ένα ευρύ φάσμα ευκαιριών επαγγελματικής σταδιοδρομίας σε διάφορους κλάδους.   Πολλοί είναι εκείνοι που επιλέγουν, για παράδειγμα, να κάνουν ταχύρρυθμα μαθήματα αγγλικών (η πιο διαδεδομένη γλώσσα στον κόσμο), προκειμένου να βελτιώσουν τις εργασιακές προοπτικές τους.  Όμως, ποια είναι τα […]

Read More…

Μήπως ήρθε η ώρα να αφήσουμε το “Euphoria” πίσω;

Posted on by Katerina Kalogirou
Αν περιμένεις ακόμα την τρίτη σεζόν του Euphoria, σου έχω άσχημα νέα! Το HBO ανακοίνωσε ότι η σειρά θα καθυστερήσει (ξανά), καθώς ο σεναριογράφος Sam Levinson χρειάζεται λίγο παραπάνω χρόνο για να ξαναδουλέψει το σενάριο. Εν τω μεταξύ, οι παραγωγοί έδωσαν το πράσινο φως στο cast να αναλάβει άλλα project. “Το HBO και ο Sam […]

Read More…

Κρίσεις καταστροφολογίας: Τι είναι και πώς θα καταλάβεις αν συμβαίνουν και σε σένα

Posted on by Vicky Nikolaou
Σου έχει τύχει ποτέ να αισθανθείς ένα ξαφνικό αίσθημα απόλυτου τρόμου; Τότε ίσως υποφέρεις από κρίσεις καταστροφολογίας. Συχνά, οι κρίσεις καταστροφολογίας συγχέονται με τις κρίσεις πανικού, έναν γνώριμο πλέον όρο. Η κρίση πανικού είναι πια τόσο γνωστή, που έχει περάσει στο καθημερινό μας λεξιλόγιο, σε βαθμό που χρησιμοποιείται για να περιγράψει σχεδόν κάθε μικρή ή […]

Read More…

Πώς να έχεις μια «Δευτέρα με λιγότερες υποχρεώσεις » ενώ εξακολουθείς να ολοκληρώνεις τις εκκρεμότητές σου

Posted on by Meropi Karafotia
5 συνήθειες που θα κάνουν τα πρωινά Δευτέρας τα πιο δημιουργικά της εβδομάδας
Αν συχνά νιώθεις ότι κολυμπάς σε έναν ωκεανό ατελείωτων καθηκόντων, δεν είσαι μόν@. Η ζωή φαίνεται να περιμένει και να απαιτεί όλον τον χρόνο μας, την ενέργειά μας και τους νοητικούς μας πόρους, αφήνοντάς μας εξουθενωμένους μέχρι να φτάσει η Κυριακή και μετά έρχεται ξανά η Δευτέρα.Η TikToker, Marisa Jo, έφερε το #bareminimummonday το οποίο υποστηρίζει […]

Read More…

Η ιστορία της Anne Hathaway έχει να διδάξει κάτι σε κάθε γυναίκα

Posted on by Vicky Nikolaou
Ήταν Φεβρουάριος του 2013 όταν, στην 85η τελετή απονομής των βραβείων Όσκαρ, η Anne Hathaway είχε μόλις κερδίσει το Όσκαρ καλύτερου γυναικείου ρόλου. Η νίκη, κατά γενική ομολογία, δεν αποτέλεσε έκπληξη: Καθ’ όλη τη διάρκεια της περιόδου που είχε προηγηθεί, η ηθοποιός είχε συγκεντρώσει τα πολυπόθητα αγαλματίδια σε Χρυσές Σφαίρες, βραβεία SAG και Baftas για […]

Read More…

Τα σημάδια που δείχνουν πως η σχέση σου είναι σχέση εξάρτησης

Posted on by Sia Andrikaki
Τα σημάδια που δείχνουν πως η σχέση σου είναι σχέση εξάρτησης
Η σχέση εξάρτησης –όπως και οι εξαρτήσεις από ουσίες- βασίζεται στα πολλά συναισθήματα που σου δημιουργεί. Ντοπαμίνη και ενδορφίνες, απελευθερώνονται κάνοντάς σε να αισθάνεσαι ακόμα πιο κοντά στον άνθρωπό σου. Οι ουσίες της αγάπης απελευθερώνονται και στις υγιείς σχέσεις. Όταν όμως υπάρχει εξάρτηση από την αγάπη, οι ισορροπίες χάνονται κι έτσι χρειάζεσαι τον άλλο, εξαρτάσαι […]

Read More…

Με ποιους τρόπους επηρεάζουν οι φάσεις του φεγγαριού τη διάθεσή σου

Posted on by Dimitra Stergiou
Με ποιους τρόπους επηρεάζουν οι φάσεις του φεγγαριού τη διάθεσή σου
Η ιδέα ότι οι φάσεις του φεγγαριού επηρεάζουν τη διάθεση των ανθρώπων δεν είναι καινούργια. Μάλιστα, παρά το γεγονός πως η σύγχρονη ιατρική δεν το δέχεται, υπάρχουν μελέτες που δείχνουν ότι για παράδειγμα κοιμόμαστε λιγότερο κατά τη διάρκεια ορισμένων φάσεων του φεγγαριού. Και δεν είναι μόνο ο ύπνος που επηρεάζεται από τις φάσεις του φεγγαριού, […]

Read More…

Πώς θα φτιάξεις μπάρες βρώμης “πάστα φλώρα” με μέλι

Posted on by Dimitra Stergiou
Πώς θα φτιάξεις μπάρες βρώμης με πάστα φλώρα και μέλι
Είναι γεγονός πως μια μπάρα είναι το υπέρτατο σνακ, αφού σε γεμίζει ενέργεια και βιταμίνες και -το κυριότερο- μπορείς να την πάρεις παντού μαζί σου. Δημητριακά, φρούτα, ξηρούς καρπούς, σοκολάτα, μέλι και πολλά άλλα υλικά, μπορούν να αποτελέσουν την πρώτη ύλη σου για να δημιουργήσεις πάρα πολλούς συνδυασμούς για το αγαπημένο σου σνακ. Οι παρακάτω […]

Read More…

Πώς θα καταλάβεις ότι ωφελείσαι πραγματικά από την ψυχοθεραπεία; Οι ειδικοί απαντούν

Posted on by Vicky Nikolaou
Η έναρξη της συμβουλευτικής μπορεί να είναι ζωτικής σημασίας για τη φροντίδα της ψυχικής σας υγείας. Όμως, ενώ η τακτική παρακολούθηση συνεδριών μπορεί να είναι μια καλή αρχή, είναι επίσης σημαντικό να αξιολογήσεις εάν νιώθεις ότι προοδεύεις, ακόμα κι αν αυτή η πρόοδος είναι αργή και σταθερή. Για αρχή, σύμφωνα με την Asha Tarry, ψυχοθεραπεύτρια, […]

Read More…

5 συνδυασμοί συστατικών περιποίησης που μεγιστοποιούν τα οφέλη της βιταμίνης C

Posted on by Maria Chroneou
Η βιταμίνη C έχει πλέον εδραιωμένη θέση στην καθημερινή ρουτίνα περιποίησης μας. Άλλωστε, την αγαπάμε για τα πολλαπλά οφέλη της. Από την αυξημένη φωτεινότητα, την αντιοξειδωτική προστασία και την ικανότητά της να ενθαρρύνει την παραγωγή κολλαγόνου, ενώ προστατεύει από την ηλιακή ακτινοβολία, είναι ένα πραγματικά θαυματουργό συστατικό. Δες παρακάτω τους 5 καλύτερους συνδυασμούς της βιταμίνης […]

Read More…

Η πολυσυντροφικότητα, οι ανοιχτές ελεύθερες σχέσεις και πώς να βρεις ασφάλεια στο άγνωστο

Posted on by Sia Andrikaki
Η πολυσυντροφικότητα, οι ανοιχτές ελεύθερες σχέσεις και άλλοι τρομακτικοί όροι (που δεν είναι τελικά τόσο τρομακτικοί)
Η πολυσυντροφικότητα είναι τρομακτική για κάποιους και δεν είναι σίγουρα για όλους. Ας ξεκινήσουμε από εκεί. Αλλά ίσως την έχουμε παρεξηγήσει και ως έναν βαθμό. Ο όρος polyamory γεννήθηκε στις ΗΠΑ το 1990. Είναι σύνθετη λέξη προερχόμενη από την ελληνική λέξη πολύ και τη λατινική amor, που σημαίνει αγάπη-έρωτας και ορίζει τις ανοιχτές σχέσεις με […]

Read More…