Nov 25, 2024

Ask the Locals: Ο Ηλίας Ρίζος μάς αποκαλύπτει ένα μυστικό spot των Μεθάνων που γνωρίζουν κυρίως οι ντόπιοι

O Ηλίας Ρίζος δεν έχει καταγωγή από τα Μέθανα, “ούτε και είχα καμία άλλη σχέση μέχρι την ηλικία των 16 που ήρθα για πρώτη φορά εδώ με το ποδήλατό μου για να δω το περίφημο ηφαίστειο.” μάς λέει. “Έκτοτε ήρθα πολλές ακόμα φορές ως επισκέπτης ώσπου κατά τύχη έπεσα πάνω στο σπίτι στο οποίο κατοικώ […]

Read More…

7 βήματα για να έρθεις πραγματικά κοντά με έναν άνθρωπο που αγαπάς

Θέλω να σε βάλω μέσα σε μια φανταστική ιστορία την οποία ελπίζω να κάνεις πράξη. Ας υποθέσουμε λοιπόν πως ύστερα από μια αρκετά δύσκολη ημέρα ή και εβδομάδα, αποφασίζεις εσύ και ο έρωτας σου να έρθετε λιγάκι πιο κοντά. Να μοιραστείτε ιστορίες. Θα αφήσετε τα κινητά στην άκρη, θα κλείσετε την τηλεόραση, θα φτιάξετε την […]

Read More…

Πως οι αποφάσεις διαμορφώνουν τη ζωή μας κατά τον Steve Jobs;

Αν αυτή τη στιγμή γνωρίζεις πολύ καλά αγγλικά, είναι, γιατί σταδιακά έμαθες τη γλώσσα, προσαρμόστηκες στους κανόνες της και έκανες χρήση της, ώσπου η όλη διαδικασία έγινε συνήθεια. Και η γλώσσα έγινε «κτήμα» σου. Αν αυτή τη στιγμή διατηρείς το σώμα σου γυμνασμένο, είναι, γιατί έμαθες να αθλείσαι, προσαρμόστηκες στις απαιτήσεις (τήρηση προγράμματος, διατροφή κ.α.) […]

Read More…

Πώς να φορέσεις το denim πουκάμισο την άνοιξη

Κοιτάζοντας τη σκηνή του street style, τα τζιν πουκάμισα είναι παντού — είτε με τσάντα Hermès Kelly στους δρόμους του Παρισιού είτε με layering στην Κοπεγχάγη είτε με δερμάτινα παντελόνια στο Μιλάνο. Ένα αλάνθαστο σημείο για να ξεκινήσεις; Ένα τζιν πουκάμισο και ένα τζιν παντελόνι. Από εκεί, απλώς πρόσθεσε μια καμπαρντίνα ή ένα δερμάτινο jacket. […]

Read More…

Όλα όσα χρειάζεσαι για να κάνεις αποσυμφόρηση λεμφικού συστήματος στο σπίτι

Καταπολέμησε την κατακράτηση υγρών με αυτά τα απλά βήματα
Ενώ η αποσυμφόρηση του λεμφικού συστήματος έχει πρόσφατα γίνει viral με τα δημοφιλή πριν και μετά βίντεο που υπόσχονται ένα πιο σμιλεμένο σχήμα, η πρακτική αυτή έχει ρίζες στον 14ο αιώνα. Τα οφέλη είναι πολύ περισσότερα από ένα σμιλεμένο πρόσωπο ή λιγότερη φουσκωμένη κοιλίτσα: το μασάζ αποσυμφόρησης του λεμφικού συστήματος και οι τεχνικές που το […]

Read More…

Το “pearl skin” είναι το νέο trend που θα βλέπεις παντού

Αν μιλάμε για τάσεις ομορφιάς, τότε το pearl skin έχει ήδη κερδίσει τη μάχη. Δημιουργεί στο πρόσωπο  μια απαλή, φρέσκια αύρα με λεπτεπίλεπτες ροδαλές αποχρώσεις. Και μετά από τόσα χρόνια που το καθαρό δέρμα προωθεί τη φυσική εμφάνιση και υφή του δέρματος, το pearl skin πρόκειται να μας κάνει να λάμψουμε. Αν βαρέθηκες το natural […]

Read More…

Τελικά χρειάζεται να λαμβάνεις συμπληρώματα βιταμινών;

Τελικά χρειάζεσαι διατροφικά συμπληρώματα ομορφιάς;
Τα μη συνταγογραφούμενα συμπληρώματα διατροφής είναι μεγάλο κεφάλαιο στην φαρμακοβιομηχανία και γενικότερα στο κλάδο της ιατρικής-παραϊατρικής. Έχει βρεθεί σύμφωνα με έρευνες ότι οι μεγαλύτεροι σε ηλικία ενήλικες, είναι και εκείνοι που λαμβάνουν τα περισσότερα (σε συχνότητα και ποσότητα) συμπληρώματα διατροφής. Συγκεκριμένα, μια έρευνα σε σχεδόν 3.500 ενήλικες ηλικίας 60 ετών και άνω, που δημοσιεύθηκε στο […]

Read More…

Το dating app που σε ικετεύει να σταματήσεις να ακούς τις συμβουλές των φίλων σου

Ας υποθέσουμε ότι μόλις έφυγες από ένα πρώτο ραντεβού και είσαι στο δρόμο για το σπίτι. Όλο το βράδυ σκέφτεσαι ποια “πρέπει” να είναι η επόμενή σου κίνηση, τι θα στείλεις, τι θα πεις και ποιο θα είναι το επόμενο βήμα. Επειδή δεν μπορείς να αποφασίσεις, αρπάζεις το τηλέφωνο και αναλύεις με κάθε λεπτομέρεια σε […]

Read More…

5 νέα βιβλία που αγαπήσαμε απο τις εκδόσεις Πατάκη

Tο αριστούργημα της Ιταλοκουβανής Άλμπα ντε Σέσπεντες, μια μοναδική μαρτυρία μιας ιστορικής εποχής κι ένας φόρος τιμής σε μια προφεμινιστική γενιά, που έπαιξε αποφασιστικό ρόλο στις εξεγέρσεις που ακολούθησαν, μα πάνω απ’ όλα ένα σπουδαίο βιβλίο, που αποκαλύπτει την κατακερματισμένη και διαρκώς μεταβαλλόμενη ταυτότητα της ανθρώπινης ύπαρξης. Τη νέα νουβέλα της Λένας Διβάνη με κέντρικό […]

Read More…

10 tips για να βρεις το ιδανικό τζιν για τον σωματότυπό σου

Ανεξάρτητα από το πόσα τζιν έχεις στη ντουλάπα σου, πάντα νιώθεις ότι βρίσκεσαι στο κυνήγι για «το τέλειο τζιν». Είναι απλό; Καθόλου! Σκέψου μόνο πόσες φορές έχεις βρεθεί σε ένα δοκιμαστήριο κρατώντας στο χέρι ένα τζιν που νόμιζες ότι θα σου ταιριάξει τέλεια και τελικά κατέληξε μεγάλη αποτυχία. Παρ’ όλα αυτά, υπάρχει τρόπος να βρεις […]

Read More…

Γνωρίζοντας το χρονότυπό σου, θα σου προσφέρεις τον καλύτερο ύπνο

Γιατί ξυπνάς μέσα στη νύχτα και 5 τρόποι για να σε ξαναπάρει ο ύπνος
Ένας καλός ύπνος μπορεί να φαίνεται σαν ένας δύσκολος στόχος που συνεχώς προσπαθούμε να επιτύχουμε. Από συμπληρώματα διατροφής μέχρι άπειρες playlist και ήχοι στο Spotify και συγχρονισμός ύπνου, δεν υπάρχει έλλειψη λύσεων για έναν αξιόπιστο ύπνο. Αν έχεις δοκιμάσει τα πάντα χωρίς αποτέλεσμα, υπάρχει ένας σημαντικός παράγοντας που μπορεί να έχεις παραβλέψει: ο χρονοτύπός σου. […]

Read More…

Το άρωμα γίνεται ουδέτερο ως προς το φύλο

Έχεις προσέξει πως μοιάζουν συνήθως οι διαφημίσεις αρωμάτων; Μια όμορφη γυναίκα, ένα ντελικάτο λουλουδάτο κορίτσι και ένας ηλιοκαμμένος άνδρας ή ένα γυμνασμένο αγόρι που ενσαρκώνουν τους δύο κόσμους των οσμών: τη γυναίκα και τον άνδρα. Αν χαρακτηρίζουμε αυτό περιοριστικό, το ίδιο πιστεύει και η Gen Z, η οποία συνεχίζει να πιέζει τη βιομηχανία ώστε το […]

Read More…