Nov 26, 2024

Πεινάς συνεχώς; Πώς να σταματήσεις τον εαυτό σου από το συνεχές τσιμπολόγημα

Posted on by Labrina Doulgeri
Πεινάς συνεχώς; Δες πως θα το αντιμετωπίσεις
Σήμερα, με όλα τα τελευταία επιστημονικά δεδομένα, οι επιστήμονες υγείας έχουν καταλήξει πως τις περισσότερες φορές , το συνεχές τσιμπολόγημα, ξεκινά από τον εγκέφαλο και όχι από το στομάχι. Αποδεικνύεται, όλο και περισσότερο, ότι ο ρόλος του εγκεφάλου στο να αποφασίζει τι και πόσο τρώμε υπερβαίνει αυτό που πιστεύαμε μέχρι σήμερα. -Κάνε ένα διατροφικό πλάνο […]

Read More…

My City, My Style: Εβελίνα Φραγγή

Posted on by Georgia Kotsiopoulou
Η Εβελίνα Φραγγή είναι επιχειρηματίας, fashion & beauty content creator, Tiktoker, πρώην fashion blogger, social media manager στο upcoming site της αδερφής της mariliafraggi.com που είναι σχεδιάστρια και ετοιμάζει τη δική της συλλογή! “Είμαι αυτή που θα πάρεις τηλέφωνο όταν θες να βγεις και να περάσεις καλά και αυτή που θα πάρεις όταν όλα σου […]

Read More…

5 στόχοι γυμναστικής που δεν έχουν καμία σχέση με το βάρος ή το μέγεθος των ρούχων μας

Posted on by Katerina Kalogirou
Όλοι προσπαθούν να ενσωματώσουν και φέτος πιο υγιεινές συνήθειες και μια ιδανική ρουτίνα γυμναστικής. Ωστόσο, ενώ η απώλεια βάρους μπορεί να είναι ένα θετικό και υγιές βήμα για ορισμένους, δεν πρέπει ποτέ να γίνεται λόγω των στρεβλών προτύπων ομορφιάς της κοινωνίας ή λόγω της πίεσης από τον περίγυρο. Κύριος γνώμονας για την απώλεια βάρους είναι […]

Read More…

Οι τρεις λόγοι για τους οποίους οι σχέσεις είναι τόσο, μα τόσο δύσκολες

Posted on by Katerina Kalogirou
Οι τρεις λόγοι για τους οποίους οι σχέσεις είναι τόσο, μα τόσο δύσκολες
Δε θα μπορούσαν οι σχέσεις να είναι διαφορετικές, αφού πολύπλοκοι είμαστε κι εμείς οι ίδιοι. Πολλές φορές κοιτάζουμε μόνο να ικανοποιήσουμε τις δικές μας ανάγκες, αδιαφορώντας πλήρως για την απέναντι πλευρά. Ή ακόμα χειρότερα, όταν η σχέση τελειώνει, ψάχνουμε να καταλογίσουμε στους άλλους τι δεν πήραμε από αυτούς και τι “κακό” μας έκαναν. Εμείς άραγε, […]

Read More…

Η ενυδάτωση που χρειάζεται κάθε τύπος επιδερμίδας

Posted on by Eirini Giannakourou
Ο σκοπός της ενυδάτωσης είναι να αποκαταστήσει την ελαστικότητα του ανώτερου τμήματος της επιδερμίδας σου αλλά και να αποκαταστήσει τη λειτουργία του φραγμού της. Για αυτό λοιπόν κάθε τύπος δέρματος χρειάζεται καθημερινή ενυδάτωση. Όλοι οι τύποι δέρματος χρειάζονται ενυδάτωση; Οι περισσότεροι πιστεύουν πώς μόνο το ξηρό δέρμα χρειάζεται ενυδάτωση και την θεωρούν απαραίτητη. Όμως, αυτό […]

Read More…

Φιλίες στη μικρή και τη μεγάλη οθόνη που ζηλεύουμε μέχρι σήμερα

Posted on by Katerina Kalogirou
Η φιλία είναι ένα θέμα που έχει “παίξει” σε αμέτρητες ταινίες και σειρές, σε όλη την κινηματογραφική ιστορία. Από συγκινητικές κωμωδίες μέχρι επικές περιπέτειες, η μικρή και η μεγάλη οθόνη έχουν αποτυπώσει μερικές από τις πιο αξιομνημόνευτες φιλίες, που έχουν συγκινήσει το κοινό παγκοσμίως. Harry Potter, Ronald Weasley, Hermione Granger στο Harry Potter Μπορεί να […]

Read More…

Θέλεις να κάνεις όλη την καθαριότητα του σπιτιού σου με μια συσκευή; Τώρα μπορείς

Posted on by Vicky Nikolaou
Έλα, παραδέξου το. Ιδανικά, θα ήθελες να κάνεις ένα γύρο με το μαγικό σου ραβδάκι και το σκονισμένο σου σπίτι να μετατρέπεται μαγικά στο πιο καθαρό και αποστειρωμένο μέρος του κόσμου. Δυστυχώς, αυτό δεν γίνεται, τουλάχιστον ακόμη. Έχουμε καταφέρει, ωστόσο, να προχωρήσουμε αρκετά βήματα πέρα από το παραδοσιακό καθάρισμα, που περιλάμβανε ξεσκονόπανο, σκάφη και οξύ […]

Read More…

Unlocked Voice: Χάρης Μαυρουδής

Posted on by Georgia Kotsiopoulou
Η στήλη Unlocked Voices “ξεκλειδώνει” τις αγαπημένες φωνές των αφηγητών της Jukebooks, της συνδρομητικής πλατφόρμας που παρέχει μια υπέροχη και τεράστια συλλογή από audiobooks των μεγαλύτερων Ελλήνων και ξένων συγγραφέων.* O Xάρης Μαυρουδής είναι ηθοποιός και Αντιδήμαρχος Περιβάλλοντος στο Χαλάνδρι. Τι σημαίνει για σένα η απόφασή σου να αφηγηθείς βιβλία; Μεγάλωσα ακούγοντας ιστορίες με αφηγήσεις από σπουδαίους […]

Read More…

Η Ιουλία Καλλία φεύγει κάθε σαββατοκύριακο γιατί “η ψυχή μας έχει ανάγκη από την τροφή που της προσφέρει το ταξίδι”

Posted on by Georgia Kotsiopoulou
H Ιουλία Καλλία στο bio της στο Instagram συστήνεται ως το κορίτσι που αγαπάει τα ταξίδια. Η ίδια περιγράφει ότι τον εαυτό της ως έναν άνθρωπο που αγαπά την εταιρική ζωή, τη συναναστροφή με τον κόσμο, τις υψηλές ταχύτητες που ανεβάζουν την αδρεναλίνη και τη δημιουργικότητα. “Τα τελευταία χρόνια φροντίζω να ταξιδεύω συχνά. Είναι το […]

Read More…

Τα 5 στάδια της θλίψης: Εμβαθύνοντας στο δύσκολο συναίσθημα με τη βοήθεια ενός συγγραφέα

Posted on by Vicky Nikolaou
Η πιο γνωστή θεωρία που περιγράφει την εμπειρία του πένθους και της θλίψης είναι αυτή της Kübler-Ross, προσφέροντας ένα πλαίσιο για το πώς επεξεργαζόμαστε την απώλεια σε πέντε στάδια: Άρνηση, θυμός, διαπραγμάτευση, κατάθλιψη και αποδοχή. Αυτά τα στάδια εξετάζουν το συντριπτικό ντόμινο που βιώνει η ψυχή μετά από μια απώλεια. Κι ενώ μας βοηθά να […]

Read More…

Γιατί νιώθεις ότι δεν ταιριάζεις με το ζώδιό σου; Το τρίπτυχο που δίνει την απάντηση

Posted on by Areti Kappa
Γιατί νιώθεις ότι δεν ταιριάζεις με το ζώδιό σου; Το τρίπτυχο που δίνει την απάντηση
Μήπως ανήκεις σε αυτούς που δε νιώθουν να ταιριάζουν με τα χαρακτηριστικά του ζωδίου τους; Μπορεί, για παράδειγμα, να είσαι ένας Τοξότης που δεν είναι η ψυχή του πάρτι ή ένας Λέων που αποφεύγει να γίνεται το επίκεντρο της προσοχής. Ίσως, πάλι, να βλέπεις στον εαυτό σου ορισμένα από τα χαρακτηριστικά του ζωδίου σου, αλλά […]

Read More…

10 πράγματα που πρέπει να ξέρεις για το μοντέλο Deva Cassel

Posted on by Katerina Kalogirou
 Για αυτόν το λόγο άλλωστε, δεν εξεπλάγη πραγματικά κανείς όταν η Deva αποφάσισε να ξεκινήσει την καριέρα της στο μόντελινγκ. Παρόλο που είναι σχετικά νέα στο χώρο, έχει ήδη τραβήξει τα βλέμματα και είναι σαφές ότι έχει ένα λαμπρό μέλλον μπροστά της. Παρά το γεγονός ότι έχει διάσημους γονείς, ωστόσο, η 19χρονη Deva είναι αποφασισμένη […]

Read More…