Nov 26, 2024

Είναι δικαιολογημένη η εμμονή του TikTok με τον χυμό καρότου;

Posted on by Xenia Roussou
Είναι δικαιολογημένη η εμμονή του TikTok με τον χυμό καρότου;
Ο χυμός καρότου είναι δημοφιλής στο TikTok, όπου υπόσχεται τα πάντα, από την ενίσχυση της υγείας του εντέρου έως την ορμονική ισορροπία, αλλά αξίζει τη διαφημιστική εκστρατεία; Οι ειδικοί αναφέρουν τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα της τάσης. Μια άλλη μέρα, μια άλλη τάση υγείας TikTok. Αυτή τη φορά, είναι ο χυμός καρότου που ανακοινώνεται ως […]

Read More…

Πώς να ξεπεράσεις τη φάση “δεν είμαι καλ@ σε αυτό και θέλω να τα παρατήσω”

Posted on by Katerina Kalogirou
Πώς να ξεπεράσεις τη φάση "δεν είμαι καλ@ σε αυτό και θέλω να τα παρατήσω"
Ίσως εσύ να το αντιμετωπίζεις καλύτερα από άλλους, αλλά για πολλούς είναι δύσκολο να νιώθουν αβέβαιοι, αμήχανοι ή γενικά εκτός παιχνιδιού. Αν νιώθεις ενθουσιασμό που θέλεις να ξεκινήσεις μια νέα δραστηριότητα, αλλά θέλεις να αποφύγεις την αίσθηση ότι δεν είσαι τόσο “καλ@” σε αυτήν και ότι μάλλον θα πρέπει να την εγκαταλείψεις, δες μερικές από τις […]

Read More…

7 εναλλακτικές λύσεις αντί της ρετινόλης, εάν έχεις ευαίσθητο δέρμα

Posted on by Guest Editor
9 εναλλακτικές λύσεις αντί της ρετινόλης, εάν έχεις ευαίσθητο δέρμα
Όσον αφορά τα συστατικά περιποίησης της επιδερμίδας, δεν υπάρχει κανένα συστατικό που να έχει τόσα δεδομένα για να υποστηρίξει τους ισχυρισμούς του όσο η ρετινόλη. Διατίθεται με συνταγή και χωρίς συνταγή σε διάφορες συγκεντρώσεις και με διαφορετικά ονόματα όπως ρετινόλη, ρετινοϊκό οξύ, τρετινοΐνη, παλμιτικός ρετινυλεστέρας, λινελαϊκός ρετινυλεστέρας και οξικός ρετινυλεστέρας και το αγαπημένο συστατικό χρησιμοποιείται […]

Read More…

H άνοδος και η πτώση των οξέων απολέπισης στην περιποίηση της επιδερμίδας

Posted on by Guest Editor
Μάλιστα, πολλοί θεωρούσαν τα οξέα τον πολυτιμότερο σύμμαχο μας για λαμπερό δέρμα. Συγκεκριμένα, τα 2 holy-grail οξέα για όλους ήταν το γλυκολικό (γνωστό επειδή βοηθάει στη μελάγχρωση του δέρματος) και το σαλικυλικό (για τη μείωση των μαύρων στιγμάτων και των ξεσπασμάτων ακμής). Με την υπόσχεση για καθαρή, λεία και λαμπερή επιδερμίδα, δεν είναι περίεργο που […]

Read More…

5 αντικείμενα που θα αναβαθμίσουν τη διακόσμηση του χειμώνα

Posted on by Guest Editor
Όσο αναζωογονητικό και αν είναι το ξεστόλισμα του δέντρου μετά την περίοδο των γιορτών, το σπίτι τείνει συχνά να μοιάζει άδειο και βαρετό. Συνδυαστικά, δε, με τον γκρι, κρύο καιρό έξω, η flat διακόσμηση μόνο να μας ρίξει τη διάθεση μπορεί. Επειδή όμως θέλουμε να ξεκινήσουμε το νέο έτος δυναμικά, διατηρώντας τη θετική μας διάθεση, […]

Read More…

Τι είναι το «το άγχος του μενού» και τι κρύβεται από πίσω;

Posted on by Areti Kappa
Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε ζήσει την εποχή πριν το διαδίκτυο έρθει και καταδυναστεύσει τη ζωή μας. Ζήσαμε τη μετάβαση στον ψηφιακό κόσμο από μια ηλικία και μετά. Η Gen Z, όμως, γεννήθηκε μέσα στις εφαρμογές και τις ειδοποιήσεις. Έμαθε να «χτίζει» έτσι την καθημερινότητά της, να επικοινωνεί και να δημιουργεί σχέσεις μέσα από ειδοποιήσεις […]

Read More…

Γιατί κάποιοι από εμάς επιλέγουμε συναισθηματικά μη διαθέσιμους συντρόφους;

Posted on by Maria Founda
Μία εποχή κρίσης και εξάρτησης από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, μία εποχή αποξένωσης και μοναξιάς σίγουρα δεν αποτελεί ένα γόνιμο έδαφος για επικοινωνία και συντροφικότητα. Άνθρωποι πάνε και έρχονται, προσδοκίες ματαιώνονται, οι ελπίδες λιγοστεύουν και το αίσθημα μοναξιάς αναζωπυρώνεται. Καθημερινά  συναντάω ανθρώπους που πραγματικά αναζητούν μία σχέση στοργής, εκείνη την αγκαλιά που ίσως δεν γνώρισαν […]

Read More…

Semi-Ghosting: To μετέωρο βήμα ανάμεσα στις ουσιαστικές σχέσεις κι εκείνες που πρέπει να λάβουν ένα τέλος

Posted on by Vicky Nikolaou
Σίγουρα θα σου έχει τύχει έστω και μία φορά να ακούσεις ή να είσαι εκείν@ που ξεστομίζει την ατάκα «να κανονίσουμε για κανέναν καφέ» χωρίς πραγματικά να το εννοείς. Δεν αποκλείεται, επίσης, να έχεις δει ένα καλό ραντεβού να το διαδέχεται η απόλυτη σιωπή και μια σειρά μηνυμάτων που έμειναν στο «διαβάστηκε». Μελέτες δείχνουν ότι […]

Read More…

Επιλογή ψυχολόγου: Με ποια κριτήρια βρίσκουμε τον κατάλληλο ειδικό για εμάς; 

Posted on by Georgia Kotsiopoulou
Αν και στο παρελθόν η επίσκεψη σε ψυχολόγο αποτελούσε θέμα ταμπού, σήμερα όλο και περισσότεροι από εμάς αφηνόμαστε στα ευεργετικά αποτελέσματα της θεραπευτικής διαδικασίας και μέσω αυτής γνωρίζουμε καλύτερα τον εαυτό μας. Μία επιτυχημένη θεραπεία μας δημιουργεί διαφορετικά συναισθήματα και μας κάνει να επαναξιολογούμε τη σχέση με το παιδί που κρύβουμε μέσα μας.  Αυτό βέβαια […]

Read More…

Τι να φορέσεις τον Φεβρουάριο όταν έχεις ήδη βαρεθεί τα χειμωνιάτικα outfits σου

Posted on by Chloe Pavlidi
Το να αποφασίσεις τι θα φορέσεις τους κρύους μήνες μπορεί να είναι πολύ δύσκολο. Πρέπει να παραμείνεις ζεστή και άνετη αλλά όλα λίγο πολύ τα έχεις φορέσει ξανά και ξανά. Σκέψου ανανέωση με καινούργια χρώματα στα παπούτσια σου, λίγο διαφορετικό styling και να προσθέσεις χρώμα με ένα κασκόλ ή ένα εντυπωσιακό πουλόβερ. Το statement παλτό […]

Read More…

Οι μεγαλύτερες τάσεις στα τατουάζ για το 2024

Posted on by Katerina Kalogirou
Η απάντηση είναι ναι. Όταν οι Gen Z-ers και οι millennials γεράσουν, ευτυχώς θα είναι όλοι γεμάτοι με τατουάζ μικροσκοπικών cupcakes, στίχους, λουλούδια με λεπτεπίλεπτο μελάνι και υπερρεαλιστικά πορτρέτα των τριχωτών φίλων τους. Οι άνθρωποι έχουν αρχίσει να ζουν τη στιγμή και δεν ανησυχούν πια τόσο για το πως θα φαίνεται ένα σχέδιο όταν το […]

Read More…

Είναι αλήθεια ότι τα Social Media κάνουν τους ανθρώπους χαρούμενους;

Posted on by Katerina Kalogirou
Τα Social Media είναι κάτι που χρησιμοποιούμε καθημερινά. Είτε για να βρούμε νέες πληροφορίες και να μιλήσουμε με φίλους και γνωστούς, είτε απλώς για να παρακολουθήσουμε αστεία βιντεάκια. Βέβαια η αλήθεια είναι πως εξυπηρετούν πολλούς σκοπούς. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να χρησιμοποιήσει κανείς τα Social Media προς όφελος, όχι μόνο του εαυτού του, αλλά και […]

Read More…